很多人都说运动减肥很有效。可是我们这裏没有什麼器材，如果需要器材的。
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荷叶茶,柠檬茶,苦丁茶,普洱茶,乌龙茶这些都可以减肥,也没有副作用,但是茶喝多了容易胃酸。 普洱茶效果最好 我来教你调制普洱茶减肥餐的方法,挺有效。
女孩，12岁。PS：1不要药。2便宜，平常的菜和水果。3饿只有2个星期。HEP。
每个人的身体最重要 第一,不安全,每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提,而且不宜长期坚持,帮助你减肥的,这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪。
现在我的大便是黑色的量非常少
从成分来来看，起不了减肥的作用。菊花清热解毒；柠檬理气、开胃，治疗腹泻。 大便黑色，可能为便秘。
大家在网上可能会看到，很多地方都提到：荷叶茶只有第一泡才有减肥功效。那么，你相信这句话吗？我想说的是：这纯粹是胡扯！大家都知道，平时喝茶，还都要泡好几次，有时候第一泡是'洗杯'倒掉，然后第二泡、第三泡才是最有味的~当然，荷叶茶没必。
柠檬荷叶茶包
我喝的植物茶不但瘦了还调理了便秘和例假不规律的问题
什么茶减肥效果最好?
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柠檬荷叶茶一袋三十小包一天要喝几小包
一天喝几包，怎么可能，喝水勤的话两包都差不多了。