绿茶主要有两层意思；一是指冲泡绿茶后的茶汤；称为绿茶；常作为一杯绿茶；二、乌龙茶又称绿茶、绿茶；主要功能是止渴、利尿、润肠、补水.每天喝绿茶可以缓解眼睛的干燥和疲劳，舒缓身心，缓解压力.
绿茶品种主要有凤凰水仙、武夷肉桂、武夷岩茶、冻顶乌龙茶、凤凰单丛、黄金桂、安溪铁观音、大红袍、武夷水仙、本山、永春佛手柑、漳平水仙、北斗、东方美人、文山宝中、清心乌龙茶、金璇茶、岭头单丛等.
喝茶注意事项：
1.禁忌浓茶
胃不好的人特别避免喝浓茶.浓茶含有过多的咖啡因、茶碱等.如果经常喝，会刺激胃粘膜，损伤胃粘膜。
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2.禁止空腹喝茶
空腹喝茶伤肾。有些人习惯于早上起床泡茶。事实上，空腹喝茶是一种非常不健康的习惯。俗话说，空腹喝茶，人心惶惶。
茶中含有大量的咖啡因，会加速心率，导致心悸。此外，它会排尿迅速，增加肾脏负担。
3.禁止喝隔夜茶
喝了一夜茶，维生素已经流失，茶汤里的蛋白质和糖类会成为细菌和霉菌的营养物质。隔天晚上喝茶容易引起胃痛和腹泻。