1.假如你饮食正常，睡眠正常，是最近发胖.可试用： 山楂.泽泻.麦芽.神曲.夏枯草.陈皮.炒三丑.草决明.云茯苓.赤小豆.藿香.茶叶.各七克泡茶. 2.假如你是伴有下肢浮肿的肥胖。
决明子荷叶茶怎样喝才瘦身
荷叶茶能降火，直接泡着喝或者是煮沸都行，至于减肥几乎就是在刮油
拉肚子吃什么能缓解？
高血压有哪些饮食禁忌？
糖尿病可以吃哪些食物？
掉头发该吃什么缓解？
便秘吃什么可以好些？
咳嗽不宜吃什么？
脱发吃什么比较好？
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鼻炎饮食要注意什么？
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感冒应该怎么吃？
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烧心吃什么能缓解？
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高血脂不能吃什么？
口腔溃疡吃什么好？
高血糖能吃什么水果？
胃病不能吃什么？
血脂高吃什么比较健康？
低血糖要吃什么？
脂肪肝还能吃肉吗?
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可以的，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患... 煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。荷。
决明子荷叶茶危害
荷叶+决明子， 1.减肥的话，效果不明显； 2.治便秘、排毒的话，效果倒是不错。 我已经喝了两三个月了。
荷叶茶的喝法：饭前1小时喝，此时肠道食物基本消化完毕肠道较空，喝的话茶中的有效成分发挥减肥作用更佳。喝配方荷叶茶效果比只拿荷叶干来泡茶的减肥效果更好，。
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决明子不建议使用。可以用荷叶配山楂泡来喝，或者不用那么麻烦，想瘦身减肥的只要喝特浓乌龙茶就好啦。那个茶茶多酚含量比较高，去油解腻效果佳，是减肥瘦身人群。
