我喝荷叶加决明子两天有点拉肚子，后来没有可是有点便秘是怎么回事，
我吃过网上卖的那种脂肪杀手，就是决明子荷叶胶囊，专门解决便秘的，效果很明显，我平时也2、3天都不上厕所，虽然很瘦但还是便秘，可苦恼了，现在好多了，便秘解。
决明子有通便清热的作用，可能对于有便秘情况的肥胖会好一些，一起泡的话可以当凉茶也没关系的，不要太多就行。
决明子荷叶茶怎样喝才减肥
决明子荷叶茶什么时候饮用都是可以的。荷叶决明子茶的做法既有煮，也有泡。如果在家里，可以用煮的方式，煮上一锅，放到冰箱里当夏日凉饮喝，消食解暑。如果在学。
运动之前30分钟适量饮用干荷叶和决明子泡茶最好 荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解。
你可以用干荷叶10克干冬瓜皮20克加水二斤煮至三杯左右，一天分三次喝完。连喝十五天可见效的。希望能帮助到你，希望你采纳我的推荐。减肥很好的。试试吧。
减肥方案如下：①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。③中午。。
1.最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。2.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。3.一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，。
荷叶茶制作方法： 材料：荷叶（中药的药店里就有） 制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的。
决明子荷叶茶怎样喝才减肥效果
这么喝不会对身体有害吧？可以减肥降血脂吗？
能减。不过还是要配合饮食，总之无论什么减肥方法，不少吃是不行的。但你说的这种方法不能太猛，不然你会拉肚子拉得身体虚弱。身体虚弱之后体内脂肪分解减慢，适。
喝决明子茶能减肥吗
荷叶+决明子， 1.减肥的话，效果不明显； 2.治便秘、排毒的话，效果倒是不错。 我已经喝了两三个月了。