决明子有通便清热的作用，可能对于有便秘情况的肥胖会好一些，一起泡的话可以当凉茶也没关系的，不要太多就行。
减肥方案如下：①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。③中午。。
决明子荷叶茶怎么泡
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每。
天天喝荷叶加决明子茶，有用。肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 决明子茶是选用决明。
开水泡，最好有个盖子，闷泡效果更好，一杯可以泡一天 还有一种办法就是先用小火炒香决明子，再泡，喝起来很香
决明子荷叶茶怎样喝才减肥
①决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝。
听说可以减肥
是的，都可以排水利尿。
决明子可以润肠通便，荷叶可以清利湿热，有一定的减肥减肥作用。指导意见：荷叶、决明子适量可以代茶饮，频饮。
听说荷叶与决明子一起冲泡饮用，能够减肥，是吗？喝了之后会有什么效果呢。
荷叶有降血脂的作用 可以用来减肥决明子主要是清肝 明目 通便的作用
荷叶+决明子， 1.减肥的话，效果不明显； 2.治便秘、排毒的话，效果倒是不错。 我已经喝了两三个月了。
决明子茶是选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿。
决明子有什么好处？
决明子茶——中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、。