桃花茶的功效与作用 桃花茶的副作用

桃花茶是一种常见的花茶，是收集桃树的新鲜花芽，在空气中晒干制成的干品。这种花茶不仅具有浓郁的桃花香气，还能为人体补充丰富的营养，具有一定的保健作用。但平时冲泡饮用桃花茶时，也要注意其副作用，以免饮用后对身体有害。

桃花茶的功效与作用

1、美白淡斑

美白淡斑是桃花茶的重要功能之一，可以防止黑色素在皮肤表面堆积，为人体皮肤补充丰富的维生素和微量元素，加速皮肤细胞的新陈代谢，快速排出沉积在皮肤表面的色素。经常喝桃花茶可以淡化斑点，使人的皮肤白嫩光滑。

2、延缓衰老

平时人们多喝桃花茶，可以吸收一些天然多糖和微量元素，也可以吸收一些维生素、香豆素和各种活性成分。这些营养物质被人体吸收后，可以加速人体内的血液循环，增强血液的携氧能力。能保持人体各器官处于年轻健康的状态，能防止皮肤干燥，减少皱纹，对延缓人体衰老大有裨益。

3、减肥瘦身

桃花茶具有利尿消肿的作用，其所含的挥发油能温和地刺激人体肠道，加速胃肠蠕动，防止脂肪和胆固醇在体内堆积，加速人体新陈代谢，对人体水肿和肥胖有很好的调理作用。经常冲泡饮用桃花茶，可以减肥，使人苗条。

4、预防皮肤吗

桃花茶富含氨基酸和一些微量元素，不仅能滋养皮肤，还能增强皮肤的抗病能力，消除皮肤深层的各种真菌。可预防和治疗化脓性皮炎和神经性皮炎，以及皮炎等多种皮肤病。

桃花茶的副作用

桃花茶对人体有很多好处，但也有一些副作用。通常情况下，人长期饮用过多的桃花茶，会损害身体的活力，消耗体内的阴和血，导致人内分泌失调，肤色暗沉。桃花茶也有一定的止泻作用，过量饮用会导致腹泻，这是人们喝桃花茶的副作用。