天山雪菊，又名双色金菊，是昆仑山常见植物。这种植物属于菊科，它的花蕾可以入药，采集后浸泡在水中供人饮用。它具有天然丰富的香气，还具有很高的药用和保健作用。
天山雪菊的功效与作用
1、预防三高
三高是危害现代人类健康的大问题。如果我们不注意预防，我们将会有许多疾病的高发病率。在日常生活中，人们可以吸收丰富的黄酮类和萜类化合物以及一些硫化物。它们可以保护人体心血管系统，防止血管老化，降低血液粘度，增强人体的糖耐量，保持人体血压、血脂、血糖处于正常状态。
2、提高心脏功能
雪菊不仅能保护人体心血管系统，还能改善人体心脏功能。它含有菊花脂质、氨基酸和多种微量元素，被人体吸收后能滋养心肌，改善心肌收缩功能，并能缓解心律失常和心肌缺血，对维护人体心脏健康和改善人体心脏功能大有裨益。
3、清肝明目
天山雪菊能清肝，改善人体肝功能。它可以修复受损的肝细胞，防止药物和病毒对人类肝脏的伤害。还能提高人体肝脏的解毒能力，预防肝阳上亢。它可以保护人的眼睛，同时保持人体肝脏健康，防止眼睛疲劳、发红、肿胀和疼痛。
4、清热解毒
天山雪菊是一种冷食，能滋阴润燥，清热解毒。人们通常用它浸泡在水中，可以防止炎热的夏天生气的各种症状。人们可以通过浸泡在水中来清热解毒，预防中暑。生活中经常口疮、咽喉痛、便秘的人，如果用天山雪菊泡水，可以预防这些不良症状的发生。
天山雪菊的功效和作用以及对人体的影响大家都知道。以后想养生也可以多吃点天山雪菊，会让人体素质好很多。