很多人刚听说过金花茶，我不太了解。金花茶其实是山茶的一种，和油料植物、山茶很像。这种植物的花是金黄色的，收获干燥后可以直接浸泡在水中。金花茶不仅味道清香，而且保健效果极佳。平时冲泡饮用对身体有很多好处。
金花茶的功效与作用
1、补充营养
为人体补充有益营养是金花茶的重要功能之一。据说金花茶含有人体所需的400多种营养成分，没有任何毒副作用。人们在冲泡金银花茶时，可以吸收大量的茶多糖和茶多酚、皂苷和咖啡因，以及植物蛋白和维生素，促进人体正常代谢，增强人体素质。
2、预防高血糖
金花茶含有多种天然活性成分，能增强胰岛细胞活性，加速胰岛素分泌。能加速人体内糖类的分解代谢，增强人体的糖耐量，使人的血糖处于正常稳定的状态。
喝金花茶有什么好处
1、提高身体抗病能力
平时人们喝金花茶可以吸收丰富的营养，尤其是维生素C、维生素E、黄酮苷等丰富的营养成分。这些物质可以促进人体免疫细胞的再生，提高血液中淋巴细胞的活性，提高人体免疫功能，提高人体免疫力。
2、排毒美容
排毒美容也是人们喝金花茶的一大优势，因为金花茶含有活性成分和氨基酸，能加速体内多种重金属物质的代谢，防止毒素在体内积累，而其维生素C、叶酸、维生素E、胡萝卜素等营养成分能滋养娇嫩的肌肤，美容效果特别出色。