菊花和枸杞是生活中常见的。它们不仅是常用的中草药，也是人们最喜爱的保健食品。很多人喜欢把它们混合在一起，泡在水里。据说这样可以使身体吸收丰富的营养，增加身体的抗辐射能力，延缓衰老。那么菊花枸杞泡水有什么作用呢？接下来的小系列会具体告诉你。
菊花和枸杞泡茶的功效
1、补充营养滋补身体
菊花和枸杞放在一起泡茶喝，可以补充大量的枸杞多糖和氨基酸、黄酮、丰富的维生素和挥发油、植物蛋白等对人体有益的营养成分。这些物质不仅能促进人体新陈代谢，还能缓解身体虚弱，滋养身体。经常和他们一起喝酒，可以提高体质，减少很多疾病的发生。
2、保护心血管
人进入中年以后，心血管功能会变差。这是心血管疾病。智能吗？如果能坚持菊花茶和枸杞茶，就能保护心血管系统，减少心血管疾病的发生，因为它能扩张人体冠状动脉，防止血压和血脂升高，改善心脏功能，维持正常的血液循环。
3、延缓衰老
将枸杞和菊花浸泡在水中，不仅可以为人体补充丰富的枸杞多糖，还可以使人体吸收大量对人体有益的类黄酮和氨基酸。它们能改善人体肝功能，清除体内自由基，防止人体各种器官功能退化，延缓衰老，延年益寿。
4、保护眼睛
菊花和枸杞也可以通过泡水来保护人的眼睛。都是清肝明目、缓解干眼症和涩眼疲劳、消除炎症、预防结膜炎和角膜炎的中草药。此外，菊花和枸杞浸泡在水中饮用，可以使人体吸收丰富的胡萝卜素，保护人体视网膜，减少夜盲症的发生。