奶茶是人们经常喝的一种饮料。它富含奶味，口感诱人，在制作奶茶时会加入适量的红豆。但是有些地区在做奶茶的时候会加一些血糯米。都说血糯米奶茶比红豆奶茶营养价值更高，口感更诱人，那么血糯米奶茶有什么作用和功效呢？
血糯米奶茶的功效与作用
1、补血
补血是血糯米奶茶最重要的功效，因为血糯米奶茶富含花青素和微量元素，铁的人用了之后可以增强身体的造血功能，而且用来冲泡奶茶的奶粉中也含有丰富的微量元素铁。由它们制成的血糯奶茶能明显增强体内红细胞的活性，明显改善气血亏损或贫血的症状。
2、延缓衰老
血糯米奶茶能为人体提供丰富的微量元素硒和大量的花青素，是天然的抗氧化成分，能增强人体的抗氧化能力，防止自由基在体内积累。经常饮酒可以增强人体的抗衰老能力，延缓各种衰老症状的出现。血糯米奶茶还可以防止细胞基因突变，防止癌症病毒对人体细胞的伤害。经常喝它可以增进健康。
3、补钙壮骨
血糯米奶茶也是一种补钙壮骨的健康饮料，因为它含有丰富的微量元素钙和一些能促进人体钙吸收的微量元素磷。这些物质被人体吸收后能促进骨骼发育，还能预防缺钙引起的骨质疏松，对维持人体骨骼健康大有裨益。
4、健脑益智
血糯米也是一种健脑益智的健康食品。其中所含的磷脂、花青素等营养成分可以直接作用于人的大脑和营养神经元，还可以提高脑细胞活性，促进智力发育。经常喝血糯米奶茶，可以防止大脑功能衰退，提高记忆力，会让人变得越来越聪明。