常喝菊花茶好处多,营养师提醒:此4类人不宜多

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菊花茶是一种常见的茶。虽然味道比较苦,但是喝的时候可以加点冰糖,味道会更好。不管是冬天冷还是夏天热,都是好茶。经常喝菊花茶对健康有很好的作用。菊花茶含有菊花素、微量元素和多种氨基酸,具有清热解毒、消除疲劳、延缓衰老、降血压的功效。

菊花茶不错,但是下面的人不适合喝菊花茶。

1.体质冷的人

菊花凉,而体质冷的人一般怕冷,身体虚弱,脾胃虚弱,免疫力低下。即使在夏天,也会出现手脚冰凉、腹泻、胃部不适等症状。如果喝点菊花茶,会加重这些症状,影响身体健康。如果身体冷的人真的想喝菊花茶,可以在菊花茶里放枸杞。

2.身体过敏的人

在日常生活中,人们经常对某些食物和菊花茶过敏。人们经常在喝菊花茶时过敏,出现皮疹、发红等症状。所以,如果喝菊花茶又回到这些症状,那就别喝了,会影响身体健康的。

3.孕妇

菊花茶甘寒,但孕妇免疫力低下,脾胃虚弱。喝菊花茶会影响肠胃,引起腹泻等症状。所以孕妇还是少喝或者不喝菊花茶。

4.老人和孩子

老年人消化功能慢慢减弱,脾胃虚弱。如果生活中经常服用菊花茶,会对脾胃不利,引起胃肠疾病。所以老年人还是少喝菊花茶。特别是对于血压低的老年人,很容易引起血压下降,不要喝太多。虽然孩子正处于生长发育期,但杨是正确的。喝菊花茶可以降阳,最好不要喝。