在菊花茶的泡法,一般的饮用方法是菊花和蜂蜜，而枸杞菊花茶更有效。能去火明目。如果加一两个柠檬就很棒了。下面来看看柠檬枸杞菊花茶的营养功效和做法。
柠檬枸杞菊花茶有什么营养作用？柠檬富含维生素C，可以抗菌，提高免疫力。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。可预防动脉硬化，枸杞特别适合肝肾不足引起的视物模糊、眼疲劳。
很多人都知道长期用眼睛会影响健康。眼睛处于紧张状态，迫使睫状肌处于收缩和紧张状态，从而使晶状体凸起以适应近物。眼睛长期紧张不休息会导致近视。视觉疲劳还会导致房水阻塞，容易导致青光眼。菊花茶的冲泡方法中加入了枸杞和柠檬，都是护眼药材，柠檬的存在改善了口感！尤其是学生经常在晴朗的夜晚复习功课，电脑家庭经常在网上工作后眼睛疲劳。近视的人经常感觉眼睛干涩。经常喝菊花茶可以改善眼部不适，缓解上述症状。
柠檬枸杞菊花茶的泡法
成分：菊花、枸杞、柠檬。枸杞五钱，菊花六钱，一点冰糖。
做法：在枸杞中加入1500毫升水，用大火煮沸，用小火煨20分钟，然后放入菊花，用大火煮沸，关火5分钟，捞出菊花，然后用冰糖调味
柠檬枸杞菊花茶的主要营养作用是明目。而且这样冲泡出来的菊花茶，既没有苦涩味，又有柠檬酸的香味。长期面对电脑的朋友不妨一试。