枸杞菊花茶可以补肾 枸杞菊花茶的功效

菊花和枸杞是两种常见的泡茶材料。主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂类、矿物质等。食材很常规，不会互相反应，可以一起吃。相关介绍如下！

枸杞菊花茶可以补肾

枸杞性温和，味甘，具有补血安神、补肾填精、养肝明目的功效。菊花性甘微寒，具有祛风清热、平肝明目、解毒消肿的功效。两种药物没有冲突，一起泡水也能增强护肝明目的功效。当然，枸杞菊花茶也有补肾的功效！

枸杞菊花茶的功效

1.清肝

枸杞、菊花味甘，味平，有疏风清热、清肝泻火的功效。适用于肝火旺盛引起的烦躁焦虑，也可缓解电脑辐射。是上班族、电脑家庭、手机家庭必备的茶。

2、视力

现代药理表明，菊花富含维生素，是维护眼睛健康的重要物质。适量喝点枸杞菊花茶能让人头脑清醒，眼睛明亮。对眼睛过度使用导致的干眼症有很好的治疗效果。

3.护眼

枸杞补肝补虚，菊花清热降火。两者结合对眼睛有明显的保护作用。适量饮用枸杞菊花茶对缓解眼疲劳、视力模糊有明显疗效，特别适合电脑家庭。

4.抗疲劳

现代医学证明，枸杞对经常感到疲劳乏力的人有明显的疗效。尤其是加班熬夜的人，喝枸杞菊花茶可以提神，抗疲劳。

枸杞菊花茶一天喝多少

菊花冷，有一定程度的滑。菊花喝多了会刺激肠胃，对身体有一定的影响。因此，在饮用枸杞菊花茶时，有必要控制其用量。一般建议用菊花5-8朵，混合泳10-15朵，然后用开水冲泡即可。经常喝枸杞菊花茶，对明目和保护视力有一定的作用。

枸杞菊花茶怎么泡

材料：菊花5-8朵，混合泳10-15朵。

方法：

1.将菊花放入杯中，加入适量热水。

2.菊花泡好后加入枸杞。

3.等一分钟左右，酌情加蜂蜜。

喝菊花茶禁忌人群

1.孕妇

菊花茶性寒味甘，有很好的祛内热作用。但由于孕期免疫力下降，脾胃虚弱，饮用冷菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等胃肠道症状，对胎儿的健康生长会产生不良影响。

2.过敏的人

如果对菊花茶过敏，可能会有过敏反应，比如皮肤发红，起疹子。

3.体质冷的人

体质较冷的人通常会出现畏寒、脾胃虚弱、免疫力低下的症状。即使在夏天，他们也容易手脚冰凉、腹泻和肠胃不适。菊花茶凉了，加重了这些症状，对身体不好。

4.咽炎患者

虚寒体质的人，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果喝了具有清热泻火作用的菊花茶，很容易损害正气，越喝越亏，从而加重咽喉炎的症状。也有选择用菊花茶治疗咽喉炎。不要用千人。否则会适得其反。

5.老人和孩子

由于老年人消化功能下降，脾胃虚弱，饮用菊花茶容易引起肠胃不适，所以老年人在饮用菊花茶时要小心。孩子正处于生长发育的高峰期，阳气正好。喝菊花茶有降阳作用，最好少喝。

6、伤寒感冒

伤寒感冒不适合饮酒。伤寒感冒多为着凉所致，所以冷菊花茶不适合此类患者，会加重病情。