菊花是中国十大名花之一，在中国几乎随处可见。菊花茶是用菊花制成的凉茶，是一种高品质的茶，营养价值非常高，所以很多人都喜欢喝。菊花茶伤肾吗？具体介绍如下！
单独饮用菊花茶伤肾
菊花茶是通过摘花、阴干、太阳蒸、烘焙等工艺制成的。具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎等功能。它起源于唐代，清代广泛应用于人们的生活中。当然，菊花茶是一种凉性很强的茶，所以如果饮用方式不正确或饮用量大，对肾脏是有害的。
配枸杞补肝肾，加桑叶治感冒
:取白菊花6克，枸杞10克，放入茶杯中，用开水浸泡10-15分钟，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋补作用，加入滋补肝肾的枸杞增强了这种作用。取6克黄菊花和6克桑叶。冲泡方法同上。桑叶、菊花具有疏风清热、清肝明目的功效，能缓解风热感冒初期的发热头痛。
菊花茶的功效
1.通风散热菊花味辛疏散，身清表浅，气清浮，微寒清热。能散肺经风热，但散表邪力不强。常饮菊花茶，可治愈风热感冒，或温病前期因风邪入肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。
2.平肝阳
菊花寒，入肝经。常饮菊花茶可清肝热，平肝阳，常用于治疗肝阳上亢、头痛、头晕等症状。
3.清肝明目
菊花苦而苦，微寒清热，入肝经，既能散肝经风热，又能清肝明目。饮用菊花茶可清肝明目，可与其他中药结合浸泡在水中，治疗肝经风热、肝火上攻引起的眼睛红肿。
4.清热解毒
菊花茶味苦微寒，能清热解毒，治疮痈肿毒。但在清热解毒方面比野菊花茶弱。
5.抗氧化抗衰老
菊花茶中含有的黄体酮化合物具有清除自由基的能力和较强的抗氧化活性，而菊花茶的抗氧化活性与黄体酮化合物的含量密切相关，因此饮用菊花茶往往具有抗氧化和抗衰老的作用。
菊花茶的饮用注意事项
1.黄菊清热，白菊明目菊花芳香，清凉舒爽，辛、甘、苦，微寒，属肺经、肝经。目前市面上的菊花有黄菊花和白菊花两种。黄菊花应该用来疏散风热，可以预防风热感冒；白菊宜用于平肝清肝明目，可用于头痛、头晕等症状。还有一种野菊花，花比较小，黄色，花形不太好。野菊花的清热解毒作用最强，对疮、牙痛、口臭有缓解作用。
2.用泡泡喝
菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，具有降低胆固醇、抑制血压升高等多种保健功效。但是黄酮类化合物非常不稳定，容易氧化，使茶叶失去原有的黄色，变成绿色，保健功能也会下降。所以菊花茶现在就要冲泡饮用，最好不要长时间放置。
3.怕冷、脾胃虚寒的人应少饮酒
不管什么菊花，本质上都是凉的。阳虚体质(通常怕冷)和脾胃虚寒(st
菊花茶饮用方法
菊花茶可以多种方式消费，可以根据不同需求选择。香醇的甘菊适合喝茶，苏杭产的白菊花是最好的选择。冲泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，每次放四五粒，然后用开水冲泡2-3分钟。当水热到70%到80%时，我们可以看到茶逐渐变成黄色。每次喝的时候，不要一口气喝完。留第三杯茶，加新茶，泡一会，再喝。喝菊花茶的时候，可以在茶杯里放点冰糖，这样味道更甜。菊花茶不加其他茶叶，把干菊花泡在水里或者煮着喝就行了。冬天的热饮，夏天的冰饮，都是很好的饮品。
