饮用菊花茶枸杞的功能与作用

菊花茶具有清热解毒的作用。大热天喝菊花茶可以解暑降火，旱季喝菊花茶可以解燥。由于菊花性凉干燥，含有大量的挥发油和菊苷，菊花茶可以清热解毒。和枸杞一起喝有什么效果？相关介绍如下！

喝枸杞菊花茶的效果

清肝明目、清热解毒是菊花茶最显著的功效。菊花中的维生素A是维持眼睛健康的重要保障。喝菊花茶对肝火过盛、用眼过度引起的眼睛干涩有很好的效果；菊花中含有的维生素C、维生素E和茶多酚具有很强的抗氧化活性，能有效清除人体内的自由基，起到抗辐射和提高免疫力的作用；

长期使用电脑容易导致青光眼、干眼症、白内障、角膜溃疡、视网膜脱离等眼部问题。喝枸杞菊花茶能有效改善眼部不适，缓解上述症状；除了以上功效，枸杞菊花茶还有助于改善睡眠，滋润皮肤。

菊花的功效

菊花中含有大量的腺嘌呤、菊花素、氨基酸、黄酮类、水苏碱、胆碱和维生素B1，具有很好的祛风散热、解毒明目的作用，对葡萄球菌、肺结核、流感病毒、痢疾杆菌和皮肤真菌都有很好的抑制作用。此外，大剂量菊花还能有效降血压，对胸闷、心悸、头晕、头痛、四肢麻木的治疗效果明显。

枸杞的功效

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、维生素B2、维生素C、铁、钙等营养元素，这些都是保证眼睛健康所必需的。因此，枸杞具有很好的明目效果。此外，枸杞常被用于肾虚引起的肝血不足、视物模糊、夜盲症的医疗，还能有效提高免疫力、益气养肝、滋补肝肾、抗衰老、抗肿瘤、降血压。

枸杞菊花茶的制作方法

30个混合泳，7个红枣，30朵菊花，3颗冰糖，用热水浸泡一次，过网洗净后放入锅中，加入1000毫升沸水重新打开，盖上盖子煨十分钟，然后加入冰糖调味。

喝枸杞菊花茶的副作用

枸杞有很强的暖身作用。高血压、急躁过度、感冒发烧、炎症腹泻的人要少喝酒。枸杞菊花茶不宜与其他饮料混合。不同体质最好喝不同的凉茶。乱喝它们不仅没有保健作用，有时还会产生副作用。菊花茶虽然有清热去火、清肝明目的功效，但由于菊花苦寒，不适合体质虚弱的人多喝。

喝枸杞菊花茶的注意事项

虽然体质虚弱、经常感冒、抵抗力差的人通常可以多喝枸杞菊花茶，但需要注意的是，任何补品都不能过量食用，枸杞也一样。一般来说，健康成年人每天吃枸杞的量应控制在20克左右，最好每天吃30克枸杞进行医疗。枸杞必须长期食用才能看到治疗效果。

只是一味的菊花，能有如此神通广大的效果！

菊花茶不是每个人都适合，这5类人要注意

菊花富含多种营养成分，具有抗衰老、解热、抗菌的作用。从中医角度来看，菊花性微寒，具有清肝明目、祛风清热的作用。但是，以下五类人不适合喝菊花茶。

第一类：脾胃虚弱的人不适合

菊花可以降火，但不适合长期饮用。三到五天是正常的。怕冷易怕冷的人可以适当放一些枸杞，但脾胃虚寒的人不建议喝菊花茶。

第二类：孕妇

孕妇自身的情况比较特殊，她们的免疫力

有人认为菊花茶可以为老年人降三高，但实际上老年人的脾胃比孕妇弱，容易对老年人造成肠胃损伤。因此，建议老年人尽量不要喝菊花茶。

菊花有滋阴降火的作用。孩子身体好的时候不建议喝菊花茶。

第四种：对菊花过敏

就像对花粉过敏一样，有些人对菊花茶过敏，出现红疹和红肿。

第五种：当你感冒不适时

感冒的时候，尤其是伤寒，菊花茶不适合。有些人感冒时喉咙发炎，这种茶不能喝。

夏天，不宜多喝菊花茶

中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝。

喝茶真的可以治病吗?

​中医中药是中华民族中的一座宝库，食疗是这座宝库中的一顶皇冠，而茶疗恰恰是这顶皇冠上那颗最耀眼的明珠。茶疗将药与茶完美结合，能防疾病，能品茶趣，常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。茶疗始于神农氏，《神农本草经》作为迄今为止最早的一部医学着作记载道：“神农尝百草，日遇七十二毒得茶而解之。”这是中国对茶疗的最早记载，当然，这里所说的茶并不是我们现在所说的红茶、绿茶，而是药茶合一的中药茶。