可以每天喝枸杞菊花茶，但是要注意剂量
枸杞菊花茶每天都可以喝，但是要注意一定的剂量，因为菊花和枸杞都不是茶，严格来说都属于中草药，但是都是像茶一样泡着喝的，所以枸杞菊花茶的剂量要控制，每天枸杞和菊花的食用量不要超过20g。
枸杞菊花茶可以泡几次
枸杞菊花茶的浸泡次数主要取决于茶的浓度。一般来说，当茶的味道变得很淡时，就可以倾倒了。如果有些人难以判断茶的浓度，一般用常规茶杯泡三次左右就够了。
枸杞菊花茶怎么泡
枸杞菊花茶最好搭配杭州白菊花和枸杞各10g，放入大茶壶中用热开水冲泡，十分钟后即可饮用。
枸杞菊花茶的功效
菊花具有祛风清热、解毒明目的作用；枸杞具有滋阴补血、益智的作用。经常饮用枸杞菊花茶，有清肝明目的作用，能缓解疲劳、视物模糊、眼睛干涩。
菊花茶的好处
1.菊花茶甘苦，性微寒，具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。
2.现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉、抑菌的作用。
3.长期饮用菊花茶可补钙、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适用于中老年人，预防流行性结膜炎。
4.同时，菊花茶还具有放松神经、缓解头痛的功效。
菊花茶怎么买
1.看菊花的颜色
颜色太鲜艳太漂亮的菊花不能选。这种菊花有可能被重新加工。长期饮用对人体没有好处。你应该选择绿色的菊花，这是最新鲜的；颜色深的菊花不要选，放太久了。
2.触摸菊花
用手触摸它。好鲜的菊花是软的。轻轻一碰，花瓣就不会脱落，也不会变得凌乱。如果一朵菊花一碰就掉了很多花瓣，说明是老菊花，不应该买。
3.看价格
好的菊花价格也不低，一般都在80-90斤以上，所以不要试图低价购买，因为很低价的质量很难保证。
4.看冲泡后茶的颜色
好菊花做出来的茶一般都是淡黄色的，放的时间太长，比如一夜或者一两天就会变成淡绿色。但是，如果菊花茶浸泡后是绿色的，肯定会有一些问题，这些问题大多是加工过程中用二氧化硫熏蒸造成的。这样的菊花是买不到的。
5.尽量选择散装的菊花
因为菊花容易生虫，所以袋装的菊花质量参差不齐，散装的可以自己采摘挑选，一目了然是否有虫。所以尽量以更便宜的价格批量购买。
菊花茶的正确浸泡方法
1.小锅烧开水，放入菊花，转小火煮一分钟左右，然后将菊花茶倒入茶壶中，待茶色变浓后饮用。用这种冲泡方法，释放出来的茶香最浓，是好事。用这种方法泡出来的菊花茶有点繁琐，可能要花很长时间，所以要喝好茶需要一定的耐心。
2.将菊花放入茶壶或滤芯中，直接冲入沸水中。菊花会迅速扩散并散发香气。但这种浸泡方式的缺点是容易将菊花压碎，产生茶屑。
3.先把热水放在茶壶里，然后把菊花放进去，再用热水倒满。用这种方法做出来的茶汤会比较干净，但是由于菊花的拉伸速度比前两种方法慢，茶色会比较淡。
4.先把茶壶装满热水，然后泡菊花。这种浸泡方法可以使花草保持相对原始的形状
据《本草纲目》记载，菊花性寒味甘，具有清肝明目、祛风清热的功效。它是一种很好的保健饮料，用在普洱茶中是最好的。普洱茶性温，味淡，香低。普洱茶中加入菊花，可以打破其陈年，益其香，滋养其味，变其俗，也有利于养生。菊花普洱茶口感清爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，表现和谐，功效倍增。具有疏散风热、平肝明目的功效，对风热感冒、头晕目眩、眼睛红肿、心胸心烦、疖肿、中毒性肿胀、高血压有很好的疗效。
中医认为，菊花茶也是入药，主要用于肝阳上亢的体质，对头晕耳鸣、头痛易怒、失眠多梦很有帮助。此外，普洱茶经过独特的发酵可以产生一定的化学物质，可以分解脂肪，降低血脂，起到减肥的作用，而菊花可以养肝护眼。所以普洱茶和菊花特别适合上班族饮用。
(本文仅供参考)
普洱茶和菊花茶可以一起泡吗
经常喝普洱茶菊花茶的好处！普洱茶是云南特有的地方名茶，由云南大叶种鲜叶制成。它的外表又厚又胖，颜色是深色或棕红色。口感醇厚甘甜，具有独特的陈年风味，有美容茶、减肥茶的美誉。
普洱茶分为生茶和熟茶。生茶本身是凉的，有清热去火的作用，而熟茶是发酵的，属于温茶。有些人是
喝熟普洱茶时会上火，出现嗓子不舒服或者便秘的情形，此时在里面加入一点菊花，能起到清热的作用，而且清淡的菊香还能起到提味儿的作用。事实上，普洱茶加菊花并非新发明的喝法，从近代开始，我国广东、香港、澳门等地就有将普洱茶与菊花合饮的习俗，广东一些茶楼里尤为盛行。中医认为菊普茶也作药，主要用于肝阳上亢型的体质，对眩晕、耳鸣、头痛、心烦易怒、失眠多梦等症状有很好的帮助。此外，普洱茶经过独特的发酵，能产生一定的化学物质，可以分解脂肪，降低血脂，起到减肥的作用，而菊花则能养肝护目。因此，普洱茶加菊花尤其适合上班族饮用。