一年分四季，春温、夏热、秋凉、冬寒。喝什么茶，主要是看自己的喜好，其次是看不同茶叶的特点，如果实在不知道喝什么茶比较好，也可以参照一年四季喝茶顺序，春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝青茶，冬季喝红茶。
1、春季
春天最适合饮用花茶了，花茶的种类有很多，其中包括：茉莉花茶，可以安神养颜;菊花茶，可以排毒健身;金银花茶，可以清热解毒;玫瑰花茶，可以活血调经;槐花茶，可以清热凉血。除此之外，还有洛神花茶、紫罗兰花茶等。
2、夏季
夏天最适合饮用绿茶、黄茶、普洱生茶，以及新白茶与发酵程度低的乌龙茶，其中绿茶是首选，可以清凉消暑，生津止渴，比如西湖龙井、庐山云雾、六安瓜片、安吉白茶等;其次是白茶与黄茶，可以清热解毒，比如君山银针、蒙顶黄芽;而体质好的人可以多喝一些3-5年的生普。
3、秋季
秋天最适合饮用老白茶和发酵程度高的乌龙茶了，比如安溪铁观音、武夷岩茶、老寿眉等等，茶性不寒不温，既能清除体内的余热，又能生津养阴。到了秋季比较凉的时候，饮茶应当要浓茶改淡茶，对身体更加有益。
4、冬季
冬天，南方人可以多喝红茶、普洱熟茶，北方人可以喝茉莉花茶。红茶给人一种温暖的感觉，能够养阳气，和胃暖身，首选祁门红茶、正山小种。喝熟普可以暖胃驱寒，消食化积，减肥效果不错，还有养胃和护胃的功效。茉莉花茶则可以理气开胃，温暖身体。