知里菊的功效有：
1、清热解火、消暑：
菊花茶是最好的清火妙药，例如像由于干燥火盛而造成的痘痘、嗓子发炎、外感风热、头疼、口疮等症，只需适当的喝菊花茶就能有效的实现降火的作用。
2、避免视疲劳：
平时就可以泡1杯来喝，能让视疲劳的病状消散，对视力恢复也是有帮。
3、避免辐射：
有益于避免辐射，对大多数的上班族来讲，常常对电脑太久的话，就应当多喝菊花茶，那样可以抵触电脑的辐射。
4、杀菌消炎：
多喝菊花茶可以帮身子抵抗多种病毒、细菌，可以实现很好的抑制的功效。
5、减缓衰老：
防衰老，常常喝菊花茶还用防衰老的功效哦，菊花茶也是1种养生茶，平常生活中可以多喝些。
知里菊的副作用：
1、孕妇自个免疫力低、胃肠比较弱，吃菊花茶易于刺激胃肠，造成肚疼拉肚子等病状，不好宝宝的正常发育。
2、过敏性体质的人喝菊花茶反倒有不良反应，对自个的健康不好。
3、虚寒体质的人畏冷、身子孱弱、脾胃虚弱、免疫力低，就算夏天也有手脚冰冷、拉肚子胃部不适等病状，该茶叶凉性，只能加深它的病状，对健康不好。
4、伤寒感冒的人都是因为受凉造成的，而此茶的特性决定了这种感冒病人不宜喝，此外，感冒并伴随咽喉炎者更不可喝菊花茶了。