苦丁茶是一种营养价值非常高的茶，在日常生活中也很常见。而且苦丁茶减肥效果非常好，受到很多女性的青睐。所以我们来看看苦丁茶的好处。大家一起看看吧~
喝苦丁茶好处
第一，可以跌三高
苦丁茶是高血压、高血脂、血糖患者的良好辅助保健茶。经常饮酒能有效降低血压、血脂和血糖。
第二，清热
苦丁茶一般是人们用来除火的。事实上，苦丁茶是我国传统的纯天然保健饮料，具有显著的清热解暑功能。
第三，抗炎作用
苦丁茶味苦、平、无毒，南方人用来解渴、明目、消炎、方便排便、疏通肠道。外用还能杀菌消炎，预防痤疮、痘痘等多种流行病。
第四，提高免疫力
苦丁茶是一种天然多功能保健茶，被称为长寿茶、美容茶等。能双向调节人体新陈代谢，增强免疫功能。
第五，去除口臭
苦丁茶中所含的茶多酚可以杀灭口臭细菌，防止细菌繁殖，防止口臭，所以苦丁茶也可以帮助人们消除口臭。
不宜喝苦丁茶的人群
经期女性
女性经期处于失血状态，苦丁茶性寒，易导致气血凝滞，经血排出困难，痛经。严重者可引起月经不调。痛经的女性应该少喝酒。
母亲的
刚生完宝宝的产妇身体比较虚弱，要多吃一些温补的食物。苦丁茶苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤脾胃，日后容易导致寒性腹痛。
虚寒体质者
虚寒体质的人怕冷，手脚冰凉，不易上火。喝冷苦丁茶后，感冒病症甚至会加重，不利于提高体质，甚至会出现腹痛、腹泻等严重症状。
慢性肠胃炎患者
慢性胃肠炎患者患有脾胃虚寒、腹部受寒或食用寒性食物，可加重这些症状。另外，老年人和婴幼儿的脾胃功能不如成年人，不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
综上所述，虽然苦丁茶不错，但有些人不应该喝苦丁茶。可以多了解一下~