苦芥茉茶是将苦芥茉麦的种子筛选烘焙而成的冲泡饮料。苦味芥菜又称鞑靼芥菜小麦，分为葡萄苦味芥菜小麦和黑苦味小麦。葡萄苦味芥菜小麦的壳是黄白色的；被称为“黑珍珠”的黑苦菜，壳黑，营养价值高，具有降血糖、降血脂、增强免疫力的作用。如何喝苦味芥末减肥？
如何喝苦荞茶减肥1？酿造苦菜、麦加柠檬，一起喝，有助于增加胃无力，排除大便和毒素，有助于减肥。
2.苦味芥菜小麦富含膳食纤维和多种氨基酸，可防止热量摄入过多和脂肪堆积，促进胃肠运动，燃烧脂肪。
3.苦芥茶能有效抵抗饥饿，减少热量摄入。可溶性膳食纤维进入人体肠道，与水混合形成胶体，吸附水体积变大，导致饱腹感。
4.苦味的芥菜小麦可以吸附油脂，阻断西方脂肪的堆积。含脂肪和糖的食物进入胃肠道时，纤维素吸附包裹脂肪分子，形成大分子排出体外。
5.苦味芥菜小麦加速脂肪燃烧，消耗过多热量。黑芥子茶中所含的天然植物成分能够加速脂肪的氧化分解，高效燃烧体内多余的脂肪，加速新陈代谢。