1.减轻体重 2.减少钠盐的摄入（少食腌菜，火腿，罐头，酱油，味精）3.可以多吃含钾，钙，镁丰富的食物（如，新鲜蔬菜，水果，牛奶，豆类，蘑菇，木耳）4.减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏5.补充蛋白质6.戒烟酒。7.保持心态的平和
2017-03-21回答者:夕阳西下hg3个回答
苦荞绞股蓝茶
苦荞茶,绞股蓝,松针能一起泡水喝吗?
如果觉得好喝，你就喝， 反正毒不死人。 至于有什么治病的功效没有， 答案是，没有。
2016-07-07回答者:汉中隆1个回答
苦荞茶不允许加入以上东西 ,国家明文规定了的
2011-12-15回答者:whb37413个回答2
这个不具备降血糖的作用，降血糖的话，建议试试绞股蓝这种的。 绞股蓝因为本身就是一种药草，这种药草的主治功效就是降血糖，除了降血糖还具有以下的功效： 1，降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患。 2，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机。
2017-05-12回答者:九叶蓝茶业3个回答7
苦荞,绞股蓝,桑叶能不能一起喝
这个怎么说呢 也能一起喝 但是通常情况下我们是分开喝的，在一起喝不会影响效果，有可能会影响味道 所以一般的是单一的喝，不过这个可以试一下 这个茶喝着口感好
2016-08-06回答者:青云志441个回答
绞股蓝茶可以长期喝吗
直接喝就行，不用加其他的。我年前给老爸买的绞股蓝茶，他喝了2个多月，血压和血脂都有明显降低。不过我告诉你买绞股蓝茶，要认准蓝帽子，就是保健食品的批号。我买的是绞谷牌绞股蓝茶，毕竟国家正规批准的喝起来才放心嘛！ 供你参考；
2015-02-24回答者:知道网友2个回答11
可以一起泡茶喝，两者都有降血脂、降血糖作用，而且安全无副作用。
2012-09-12回答者:bydfangyan2个回答9
西安东郊有个茶叶批发市场，你可以到哪里看看，绞股蓝主要是针对脂肪肝和三高人群的，苦荞茶好像也有此功效，建议如果买不到绞股蓝，苦荞茶也可以试一试!
2019-05-23回答者:敏羡盈任7个回答