六安瓜片的作用与功效 喝六安瓜片能减肥瘦身降血脂吗 六安瓜片的饮用量

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六安瓜片是著名的绿茶产品之一。它的形状是扁平的,很多人喜欢称它为一块茶叶。因为主要产于中国六安,所以人们叫它六安瓜片。冲泡六安瓜片汤后,色泽翠绿清澈,茶香诱人,口感清爽醇厚。当然,它也有很多功能。相关介绍如下。

六安瓜片的功效

1.保持年轻

六安瓜片有很好的抗衰老作用,有很强的抗氧化功能,能帮助延缓衰老,经常趁年轻饮用。

2.抑菌和消化

六安瓜片营养丰富,含有大量的儿茶素,能抑制人体内的一些致病菌,增强肠胃活力,具有调节肠道的作用。还可以帮助改善消化不良,如细菌引起的急性腹泻,喝一点六安瓜片就可以缓解。

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3.降低血脂

饮用六安瓜片具有降低血脂和胆固醇、抑制血小板聚集、降低动脉硬化发生率的优点。六安瓜片含有黄酮醇,具有抗氧化作用。还能防止血栓和血小板聚集,减少心血管疾病。

4.减肥减肥

能够减肥减脂也是六安瓜片中茶碱的好处之一。其中所含的咖啡因可以帮助溶解脂肪,减少体内脂肪的堆积,达到健康减肥的效果。

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5.预防龋齿,消除口臭

六安瓜片具有预防龋齿和消除口臭的优点。饮用六安瓜片或用浸泡在六安瓜片中的茶漱口,可抑制龋齿的形成,降低牙菌斑和牙周炎的发生率。还具有口腔杀菌、预防口臭、使口气更清新自然的作用。

6.抗癌和辐射防护

六安瓜片含有儿茶素等物质,能抵抗紫外线引起的皮肤癌。茶多酚可以帮助皮肤抵抗辐射产生的自由基,提高人体免疫力。如果需要长时间对着电脑,可以多喝点茶,对身体有好处。

六安瓜片的消费

六安瓜片可以说是绿茶中最有营养的茶之一。产于安徽六安,茶叶形状类似于一张纸,故名六安瓜片。作为一种保健绿茶,虽然它有很多功能,但每天也需要一定的量。举个例子,对于一个健康的成年人来说,每天喝12克茶并不算多,也就是说每天喝3-4杯茶,每次喝3-4克茶,一共三次,每杯12杯。