很多朋友在喝牛蒡茶的时候感觉有点上火，多半是因为喝的方法不正确。牛蒡茶虽然性质温和，但也是一种多功能的保健茶，饮用时要注意饮用方法。让我们和妈妈一起学习牛蒡茶的正确饮用方法。com百科。
冲泡方法：取适量牛蒡油茶。用开水冲泡2-3分钟。还可以加入冰糖、红枣、人参，酿造效果更好。也可以选择加入白糖或蜂蜜搅拌煮沸。冲泡时适当加点蜂蜜，不容易生气。牛蒡茶可以反复冲泡，直到无味为止，但一次不宜冲泡过浓。酿造前无需清洗，防止营养流失。注意牛蒡茶不适合冷饮，否则会引起腹泻，冲泡后最好趁热喝。牛蒡茶用开水冲泡后有一股浓郁的人参香气，色泽红润，口感香甜，饮用后略甜。
正确食用：便秘和减肥患者可适当增加每天5-8克(小圆盘约7-8片)。牛蒡茶不能和其他茶混合。最好是油茶。最终吃了它！如果想缓解便秘，只需要喝两三天。如果想减脂，最好喝一个月以上。