喝牛蒡茶真的能帮你减肥。因为牛蒡茶的排毒效果显著，很多人因为体内毒素过多而肥胖，很难减肥。这时候首要任务是先排毒，再健康减肥。虽然喝牛蒡茶不能直接表现出明显的减肥效果，但是可以帮助肥胖人群清除体内毒素，经常饮用也会对人的体质起到积极的促进作用。
牛蒡茶的减肥效果主要体现在“长期服用牛蒡能使你减肥”这句话上。经常吃牛蒡可以帮助你清除毒素和多余的不能被吸收的物质，从而达到一定的减肥效果。牛蒡茶具有解毒、健胃、润汤的功效，而牛蒡茶具有很好的解毒效果，可以加速人体的新陈代谢，使体内脂肪不易堆积。此外，牛蒡茶中的膳食纤维具有预防便秘的作用，可以减缓食物释放的能量，从而减少体内脂肪的堆积，加速脂肪酸的分解。而且牛蒡中所含的纤维是水溶性纤维，可以通过喝茶获得，对节食者来说既经济又方便。有兴趣的朋友不妨一试！