牛蒡茶的功效和作用 牛蒡茶的副作用

牛蒡是中药。它的根可以泡茶，是一种纯天然的茶。早在日本殖民台湾省时，牛蒡就在台南广泛种植，供日本皇室饮用。目前国内很多地方都种植牛蒡，很多乡亲做牛蒡茶喝。牛蒡茶利尿消炎很有效。

牛蒡茶的功效和作用

1.增强身体抗氧化的能力

牛蒡含有多种抗氧化剂，如槲皮素、酚酸等，都是抗氧化剂。将牛蒡制成茶后，这些营养物质会转移到牛蒡茶中，保护身体免受自由基的侵害。所以经常喝牛蒡茶最大的好处就是抗氧化，防癌。

2.利尿剂

牛蒡有利尿作用。喝牛蒡茶可以促进尿液排泄，解毒，净化血液，对肝脏、淋巴系统、肾脏都有好处。牛蒡茶既能利尿，又能排汗，从而排除体内所有毒素。同时，牛蒡茶还具有抗炎作用，饮用牛蒡茶可以缓解关节疼痛。

3、痰

牛蒡茶可以稀释痰液，缓解感冒咳嗽。如果是感冒或流感样感冒，会导致咳嗽、痰多，牛蒡茶极为有益。同时，牛蒡茶还可以去屑。另外，牛蒡茶中的植物甾醇有利于头发的生长，喝牛蒡茶可以促进头发的生长。

牛蒡茶的副作用

牛蒡茶可能会引起皮肤过敏反应，如皮炎、瘙痒等。如有过敏反应，建议立即停止饮酒。另外，牛蒡茶不要喝太多，容易生气。牛蒡茶具有解毒美容的功效。很多女性很爱喝，但生理期从不喝。