1、普洱生茶主要可以清理肠道，提神。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、发热者、孕妇不宜饮用。 2、普洱熟茶可以防止便秘、有利排尿。 3、新的生茶性寒，带有浓烈的苦涩，需要3年以上陈化，茶饼需要5-20年成华才可退去苦涩味，转变出醇，滑。
长期喝普洱茶生茶好吗
有知道的么
生茶”采摘后以自然方式发酵，茶性较刺激，放多年后茶性会转温和，好的老普洱通常是此种制法。熟茶则是以自然发酵加上人为发酵（如加温、加湿等），加速普洱茶的熟化过程。一般来说，年份较短的生茶汤色绿黄清亮，香气清纯持久，但刺激性较强。而。
生普洱茶是什么样的？熟普洱茶是什么样的？ 平时喝的茶叶是生的还是熟的？
什么是普洱茶？？
1、先看茶饼，看看是否春茶，春茶茶面上一般会有一些黄片叶子，找找有没有“马蹄”，春茶的芽和叶比秋茶肥一点，秋茶茶面条索感会比春茶强，看起来很顺的样子，条索会比春茶长而显细，秋茶没有黄片，表面也很干净。 2、闻茶饼的气味，好的茶会有干。
我个人比较喜欢生茶，茶味鲜明，提神的效果不错，像我们程序员经常加班，最需要生茶这种刺激性较强的茶了，不过注意一下，生茶可以清热、解毒、消暑、消食、止渴生津，但不适合失眠、感冒发热、肠胃欠佳的人。熟茶谁都能喝，不含咖啡因，晚上喝。
普洱生茶和熟茶工艺不同，那个好一方面要看茶料、工艺、存储，另一方面也要看个人喜好了。
普洱茶生茶和熟茶
一、普洱茶熟茶的保健功效与禁忌 现行国家标准《GB/T2111-2008 地理标注产品 普洱茶 》中明确规定普洱茶：“以地理标志保护范围内的云南大叶种晒青茶为原料，并在地理标志保护范围内采用特定的加工工艺制成，具有独特品质特征的茶叶，按其加工工。
普洱生茶也叫传统普洱茶，是云南大叶种茶树的鲜叶制成的晒青茶，未经发酵，应归于绿茶。普洱生茶的制作工艺为：鲜叶采摘—杀青—揉捻—晒干（晒青毛茶）—压制成紧压茶或不压制—干燥（制成晒青毛茶）—自然存放。普洱生茶如想得到熟茶的陈香，需要存。