现在，越来越多的人开始关注保健。普洱茶是一种具有良好保健功能的日常保健饮料。但是普洱茶虽然很好，但是和其他茶一样还是需要注意的。普洱茶饮茶禁忌如下：
1.空腹喝浓茶不合适。
俗话说“空腹喝茶，晚上难以入眠。”空腹喝茶稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等“饮茶”现象，影响蛋白质吸收。
2.普洱茶不宜浸泡饮用
避免通宵喝普洱茶。浸泡时间长了，茶叶中会沉淀重金属等有害物质。茶多酚会大量氧化，使茶叶色泽浑浊，降低保健效果。
3.不适合喝新茶
新做的普洱茶不适合喝。从营养角度来说，新开发的普洱茶没有标价，营养成分也没有被氧化。部分胃酸缺乏、慢性胃溃疡的老年患者，长期饮酒可能会出现不良反应。
4.普洱茶要温，不要热，冷饮要“淡茶温饮”
经常喝冷普洱茶会对人的口腔、咽喉和胃产生副作用，尤其是脾胃虚弱的人。所以建议多喝点温热的饮料，保持身体健康。
5.饭前饭后喝普洱茶是不合适的。
饭前喝普洱茶会稀释唾液，影响食物消化。饭后饮酒要在合适的时间进行，不能盲目。饭前饭后最好保持一个小时的间隔，这样才能达到最好的保健效果。
6.睡前喝普洱茶。
睡前2小时最好不要喝普洱茶(生茶)，会引起精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但是可以喝一点温和的熟茶。
越来越多的人选择茶来保健，但我们也应该知道茶的禁忌。适当的饮酒可以达到理想的保健效果。
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