喝熟普洱茶的作用和禁忌？普洱熟茶大家都很熟悉，是经过人工醇化的一种茶体系。普洱熟茶经过醇化后，在酶的作用下，创造了许多新的营养元素，所以基本上具备了一般茶中的大量功能，如降血脂、减肥、降血脂、抗心肌梗塞、抗癌、健脾养胃、保肝护齿等。所以大多数人喝熟普洱茶是为了保健人体，但不知道很多人对普洱茶比较熟悉，所以要一起掌握熟普洱茶的相关内容。
喝熟普洱茶的作用和禁忌？喝熟普洱茶的作用：
1.熟普洱茶含有绿茶元素(TR)、黄茶元素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸和维生素c等。这些化学物质在提高人体免疫系统功能方面起着关键作用，所以普洱茶熟茶对必须增强免疫力的人有很大的作用。
2.熟普洱茶中的黄酮苷具有维生素P的作用，维生素P是避免身体动脉硬化的关键化学物质。适合中老年人食用，由茶氨酸、叶绿素、维生素C等多种成分综合作用而成(云南茶区油茶的茶氨酸成分均为30-34%，儿茶酸总产量为18-24%，抗泡性为46-50%)
3.肠道益生菌丰富多彩的醇厚普洱茶，进入体内后不易刺激胃，并能在胃表面产生一层粘膜，对胃不好的人有保养作用。常饮可健脾养胃，保肝护肝。
4.很多医学研究表明，长期饮用普洱茶可以降低血糖30%左右，而同时饮用其他茶叶并没有同样的实际效果，可以充分证明普洱茶的降血脂作用。
5.普洱茶普洱茶熟茶可以合理的去除体内肠道内油腻的植物油，提高肠道的肠蠕动速度，合理的通方便水，从而达到减肥的目的。
其次，普洱茶和其他茶有相同的区域，普洱茶禁止喝以下：
(1)不适合空腹喝浓茶，但选择喝一会儿是愉快的。俗话说“空腹喝茶，晚上很难入睡”。空腹喝茶会稀释胃液，抑制胃酸代谢，阻碍消化吸收，甚至引起心悸气短、头痛、肠胃不适、头晕烦躁等“饮茶”症状，危及蛋白质的消化吸收。
(2)普洱茶要边泡边喝。避免通宵喝普洱茶。长时间浸泡后，茶叶中会溶解过量的重金属等有害物质，许多茶氨酸会被空气氧化，使茶叶变得棕浑，降低保健的实际效果。
(3)新做的普洱茶不适合饮用。从药理上看，新做的普洱茶已经有一段时间没有放置了，营养元素也没有被空气氧化。部分老年胃液不足、慢性胃溃疡患者长期饮酒可能会有副作用。
(4)普洱茶适合温饮，不适合热饮或冷食。经常喝冷普洱茶会对人的口腔、咽喉、胃肠道产生副作用，尤其是肠胃不好的人。所以建议喝湿热养生。
(5)饭前饭后避免喝普洱茶，会稀释唾液，危及食材的消化吸收。饭后要选择喝一会，不适合盲目跟风。饭前、饭后、饭后最好间隔一小时，以达到最佳的保健实际效果。
(6)睡前喝普洱茶宜。睡前2小时最好不要喝普洱茶(普洱生茶)，会引起精神兴奋，影响睡眠质量，甚至失眠。但可以少量饮用具有软特性的普洱熟茶。
熟普洱茶谁更适合喝？
1.体质冷的人
平时怕冷，四肢不温不热，冬天喜欢喝热饮，体温较低的茶人更适合喝普洱熟茶，尤其是女茶人。由于熟茶的柔软性，具有清补功能。如果冬天有一杯湿热的普洱熟茶，然后在汤色中加入枸杞或大枣，那么寒冷的冬天就不苦了。
2.胃肠道不好的人
在快节奏的日常生活中，因为饮食不规律，肠胃不好的人不计其数。因此，健脾养胃已经成为健康的重要组成部分。很多肠胃不好，经常消化不良的茶人，可以饮用浓度值合适的温和平静的熟食，是一年四季存放多年的非常好的老熟食，不会造成刺激。粘稠、香甜、醇厚的熟食进入胃肠道后粘附在胃表面，对胃造成良好的保护层厚度。长期饮用熟食，也能健脾养胃，保肝护肝。
3.老年人
大家都知道熟普洱茶有降三高的作用。对于煮熟的普洱茶，还具有毛细血管左心室、心率暂时性降低、心跳减慢、头部血量减少等生理作用。所以对老年人和高血压、心肌梗死患者也有很好的效果。
熟食可以降低血液总胆固醇、甘油三酯和三酰甘油，还可以缓解碳水化合物引起的轻度脂肪肝，改善粪便中碳水化合物的排出。还具有降低血脂、改善甘精胰岛素抵抗、预防心脑血管疾病的实际效果。茶叶中独特的堆积发酵过程使黄酮类化合物以黄酮苷的形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是避免动脉硬化的关键化学物质。
茶红素、茶黄素、茶黄素、没食子酸、维生素C等是普洱茶熟茶中起特定作用的关键成分。由于微生物菌株在生产过程中的作用，生物大分子的化学物质被转化产生许多新的可溶性单糖和低聚糖，维生素C在生产加工的中后期成倍增加。这种化学物质在改善人体免疫系统软件方面起着关键作用，这在健康、健康和长寿方面也是不同的
对于取之不尽用之不竭的普洱茶，如何在家里存放普洱茶？
存放普洱茶不是太难。如果注意遮阳和透气，还可以有稳定的温度和环境湿度。像家里的干木柜，标准的也可以放在专业的茶壶或者瓷罐或者锡茶罐里。
但在存放前，应检查外包装盒是否不符合存放规范，如包装是否严密，是否为塑料包装产品(塑料包装产品不利于存放普洱茶)等。不符合仓储物流标准的，必须重新包装。此外，还要遮挡气味较重的物体，避免茶叶“吸味”。
虽然熟普洱茶适合饮用，但需要注意的是，精神衰弱、便秘严重的人群、有月经的女性、有动态胃炎的患者不适合饮用熟普洱茶，所以这类人群需要注意。自然，对于所有身体素质正常的人来说，长期饮酒对身心健康都有好处。综上所述，根据自身身体状况适量饮酒。
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