酸枣仁百合茶的功效

红枣百合茶功效：红枣百合茶富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、维生素B、红枣皂甙等。喝酸枣百合茶可以促进身体新陈代谢，清心，缓解疲劳，补充身体水分。百合中含有的芳香物质可以促进睡眠，镇静大脑。酸枣百合茶略凉，建议趁热喝。

百合

百合是百合科多年生草本球根植物，主要分布在北半球温带地区，如东亚、欧洲和北美。世界各地已发现100多个品种，中国是最重要的原产地，有50多个地方品种，是百合的自然分布中心。

近年来，人工杂交产生了许多新品种，如亚洲百合、麝香百合、香水百合等。百合的主要应用价值在于观赏和药用。

酸枣仁

酸枣仁是酸枣的干燥成熟种子，分布在我国西北、东北和华北地区。酸枣仁有安神助眠的功效。其主要有效药理成分为大枣皂苷和黄酮，主要增加慢波睡眠，对学习记忆无明显干扰。

最近的研究也表明酸枣。对心血管系统和免疫系统有明显的调节作用。

酸枣仁百合茶的功效：

百合枣茶的主要作用是清心安神，调节因失眠引起的神经衰弱、偏头痛、更年期综合症。

酸枣总黄酮。能明显降低脑活动，配合戊巴比妥钠的中枢抑制作用，拮抗苯丙胺的中枢兴奋作用