很多喜欢普洱茶的朋友都很关心经常喝普洱茶的好处。要健康饮用普洱茶，掌握正确的冲泡方法非常重要。我们来看看经常喝普洱茶的好处和冲泡方法，希望对你有帮助！
经常喝普洱茶的好处
金圣解渴，深层排毒预防口臭
普洱茶能生津止渴，解暑解毒，通便。特别适合便秘的MM。配普洱茶，可以调理肠胃，恢复正常功能。彻底解决便秘引起的痘痘和“淑女杀手”的口臭。
大叶种，摆脱黑暗，抗衰老
普洱茶的主要原料是云南大叶种。云南大叶种富含茶多酚，其最大的功效是降低血脂含量，放松血管，从而加速血液循环，解决因气血不畅而导致的面色晦暗和各种讨厌的斑。另外，普洱茶是大叶茶。云南大叶茶比其他茶叶品种含有更多的多酚。丰富的多酚帮助皮肤抵抗衰老。
大小叶茶树茶多酚含量比较如下：
瘦身紧致更漂亮
目前在医学研究中，用云南普洱茶作为临床试验，证明“云南普洱茶对降低脂类化合物和胆固醇含量有很好的作用”；所以坚持喝普洱茶可以达到减肥、降血脂、降血压的效果。
护肤、抗衰老、降脂、减肥、排毒……普洱茶是我们健康的首选。
相比于成千上万只卖噱头没有效果的保健品和减肥茶，普洱茶可以算是一种非常健康、对人友好的产品。
干仓存放，越老越香
普洱茶作为后发酵茶的一种，其香气和口感随着时间的推移发生了微妙的变化，每一点都积累形成了独特的味道，这可能是普洱茶最迷人的地方。
普洱熟茶储存在干燥、通风、低湿度的储存环境中，茶叶在自然环境中发酵陈方，保持了普洱茶的纯正精髓。
严格的86质量控制
普洱茶(生茶)选自澜沧江中下游，产于云南临沧、保山高邮生态茶园。新鲜茶叶采摘后，经过杀青、揉捻、干燥，然后自然陈方，无需堆积发酵。严格的质量控制，用86种方法创造健康的好茶。纯体系，安全饮用。
普洱茶(熟茶)选自澜沧江中下游，产于云南临沧、保山等地的优质生态茶园。经过堆发酵等工艺处理。色泽棕红色，口感纯合，陈年香味独特。熟茶温和，具有营养、保护、温补、降血脂、减肥等保健功能。
普洱茶的酿造方法
普洱茶建议冲泡两次，一次醒酒，一次润茶。普洱茶适合用茶壶冲泡，茶量控制在壶容量的1/4左右，水温100。
正式冲泡时，出汤速度由快变慢，前三种茶要出得快，后三种茶要延长时间，保持汤的色、香、味一致。盖碗冲泡也是如此。
随着时间的推移，普洱茶的香气和口感都在发生着微妙的变化。久而久之就形成了独特的味道，一点一点形成了越来越多的营养，这也许是普洱茶最迷人的地方。
普洱茶的采集方法
普洱茶被誉为“可饮古董”，具有极大的收藏价值和增值空间。普洱茶时间越长，价格越高，口感越好。品质好的普洱茶可以以每年10%到15%的速度升值。7542号常规茶(干仓货)是云南西双版纳某厂生产的。当时一个饼(七两茶)10块钱卖，6年后涨到150多块。一个350克，存放50年的普洱茶饼，比本田车还要贵。“越老越香”是由很多因素决定的。这主要取决于储藏环境、茶的本质特征和陈方的年代。由于茶叶的特殊性，只能通过品茶来判断其保质期，没有统一的标准。很多无良厂家利用消费者心理，将茶叶存放在潮湿的仓库中，放在通风不良、湿度大的环境中，加速陈化和加工。
根据普洱茶收藏者的说法，收藏普洱茶饼必须注意以下几个问题：首先要区分生茶和老茶。70年代以前的老茶主要是青饼和生茶，即将采集的绿茶经萎凋、干燥、高压灭菌、干燥制成的饼茶和散茶，称为生茶(青饼普洱)，与空气接触，自然变化产生后发酵。存放时间越长，茶越醇香。熟茶(熟饼普洱)是利用加热堆发酵技术，在一定的温度和湿度下发酵茶叶制成的。熟茶发酵已经定性，存放时间不会改变茶叶本身的品质。第二，确定存放地点。
1、必须在干燥的仓库中老化
干仓不会发霉，改造缓慢，但能保持普洱茶的真实性。“茶喜甜叶而畏香药，喜温燥而忌寒湿”。《茶录》宋彩香。干仓是指茶叶在湿度和温度适中、通风的环境中进行后发酵储存；湿仓是指茶商，将茶叶放在通风不良、湿度大的环境中加速陈化。在市场上，旧茶以高价出售以获取利润。
2.温度不应该突然变化
如果仓库的温度太高，温差变化太突然。
将会影响茶汤水性给予口感的活泼性，甚至仓内温度太高，形成闷热，会将原本的生茶，转变为熟普，此种情形在Hongkong的茶库时有发生。3 、避免杂味感染
茶叶是最会吸收杂气异味，洒一把干燥茶叶，会吸清空气中的异味，因外，应力求贮放环境清洁无杂味。“喜蒻叶而畏香药”。宋?蔡襄著;“喜清凉而恶蒸郁。喜清独而忌香臭”。明?闻龙著;“茶性淫，易于染着。区论腥秽有气之物。不得与之近。即名香亦不宜相襟”。
⒋避免日晒风吹
在阳光下，酚类物质，叶绿素更容易氧化，从而使茶叶变色，变质。升高的温度亦会使茶叶加速发酵变酸。空气上，流通的空气有较多的氧份，有利于茶叶中微生物的繁衍，因而可加速茶叶变化，但不能将茶挂置在风口，否则，茶气都给吹走、茶味都给吹散，饮用起来便淡然无味了。
5 、利用竹箬包装
“茶须筑实。仍用厚箬填紧。瓮口再加以箬。以真皮纸包之”《茶疏》明?许次纾。这种传统包装的质料和方式，有助于普洱茶于后发酵时，过滤杂味以确保清纯的功效。常有人将已打开了的老茶，改用较低劣品质的塑料纸重包，时间一久，就会发出异味，直接破坏了普洱茶品味。
6 、注意茶龄寿命
普洱茶年代寿命，到底是六十年，或一百年，或数百年，没有定论资料，往往只靠品茗者直觉研判其陈化的程度。如福元昌、同庆老号普洱圆茶陈化感已到了最高点，必须加以密封贮存，以免继续快速后发酵，造成茶性逐渐消失，品味衰退败坏。故宫的金瓜贡茶，陈期已一两百年，其品味是。“汤有色，但茶味陈化、淡薄”。