准备怀孕的时候有很多饮食习惯要注意，很多人想知道能不能喝茶。我们来看看孕期是否可以喝茶的介绍。希望对你有帮助！
怀孕期间可以喝茶吗
医生说孕期可以喝茶，但不要喝浓茶。
研究表明，喝茶可以促进精子和卵子的结合。与咖啡或其他饮料相比，喝茶可以使女性受孕的机会增加一倍。虽然目前已经明确证实，茶叶中含有大量的锰，有助于男性生殖和生育。
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。每天喝3-5g的茶，尤其是淡绿茶，对增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化大有裨益。
但是孕妇不应该喝太多咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料和食物。国外专家认为，咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
适合孕妇饮用的茶
红糖姜茶
做法：生姜切碎，加入红糖，少许水，蒸半小时左右，分六份。从月经后第二天开始，每天早上空腹喝开水。
功能：活血暖宫，去胃寒暖胃。
男性怀孕准备期间的注意事项
第一，生活习惯
易穿：不要穿太紧的衣服，太紧的衣服会压迫男性生殖器，还会使私处血液循环不畅，影响精子发育。
保持私处适当温度：精子存活温度接近体温。如果经常泡热水澡、泡温泉，精子会长期停留在高温环境中，不利于精子的产生，精子数量会减少。
运动：运动是最好的健身方式。准爸爸和准妈妈在孕期都要加强锻炼，增加免疫力。
戒烟：专家建议怀孕前3~6个月戒烟。这是因为香烟中的有害物质会损伤睾丸中的生精细胞，导致精子活力下降。研究发现，如果男性每天吸烟超过20支，精子存活率低于50%。
二、饮食禁忌
孕期饮食是最重要的。我们不能忽视饮食对婴儿的影响。除了健康饮食，以下食物是绝对禁止的。
BBQ: BBQ食物富含脂肪，可能会导致肥胖，还有一些致癌毒物丙烯酰胺，会导致男性少，精子少。
酒精：不喝酒不能坐，但是怀孕期间，最好不要喝这种酒。因为酒的主要成分是乙醇，会伤害生殖细胞，使受精卵不健全。而且，饮酒后怀孕，出生后还会引起宫内发育迟缓和中枢神经系统功能障碍。
咖啡：上班族总是在下午喝杯咖啡提神。咖啡因是咖啡的提神成分，刺激人体交感神经的同时抑制副交感神经，会降低男性性欲。
豆腐：豆腐是我们餐桌上最常见的素食。因为味道鲜美，能补充大豆异黄酮，深受男性朋友的喜爱。但是，你知道大豆制品有杀精作用吗？原因是大豆中的异黄酮是雌激素，男性过量摄入会影响雄性激素。
奶茶：奶茶多由奶精、色素、香精组成。奶精的主要成分氢化植物油，会减少雄性激素分泌，降低精子活性，中断精子在体内的反应过程。
芹菜：芹菜不能吃，这是很多人没有想到的。它有降血压的作用。此外，还能抑制睾酮，从而发挥其杀精作用，减少精子数量。所以男性朋友一般少吃芹菜。