喝红茶有好处也有坏处，尤其是对女生来说。我们来看看女生喝红茶的利弊。希望对你有帮助！
女生喝红茶的好处
1.降低有害胆固醇
每天喝5杯红茶的人与喝看起来像茶的有色饮料的人相比，LDL有不同程度的降低(降低7% ~ 11%)。低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”，增加了患心脏病的风险。
2.预防骨质疏松症
红茶不仅含有多种水溶性维生素，还含有微量元素钾，冲泡后70%可溶于茶水。研究表明，钾不仅能增强心脏血液循环，还能防止或减少体内钙的消耗。此外，红茶中所含的锰也是骨骼结构中不可缺少的元素之一。
3.流感的预防和治疗
红茶中含有的一些物质可以有效杀灭流感病毒，用红茶漱口或直接饮用可以预防流感。研究人员将红茶溶液在感染区浸泡了比平时弱四倍的时间，仅几秒钟，发现病毒在那里会失去传染性。
女生喝红茶的坏处
失眠神经衰弱不能喝红茶，会加重失眠。
2:胃热的人不能喝红茶，因为红茶温热，暖胃。
3:患有结石和肿瘤的人不能喝红茶。
4:神经紧张、情绪激动的人不能喝红茶，因为红茶中的咖啡因会让人感到兴奋。
5:容易生气的人不能喝红茶。
6:正在服药的人不能喝红茶，因为红茶中的某些成分会降低药物的药性。
7:处于生理阶段的女性不能喝红茶，因为红茶中有鞣酸，会阻碍铁的吸收。
8:更年期女性不能喝红茶，因为红茶中含有丰富的茶多酚，会影响更年期女性的睡眠质量，可能导致心跳加快。
9:孕妇不能喝红茶，因为它会增加心脏和肾脏的负荷。
红茶的功效
1.提神消除疲劳
通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，促进思维力的提神和集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它还能兴奋血管系统和心脏，增强心跳，从而加速血液循环进行新陈代谢。
2.金圣清热
夏天喝红茶可以解渴解暑，因为茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等。在茶中与口腔唾液发生化学反应，并刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润和凉爽；同时，咖啡因控制下丘脑的体温中枢，调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。
3.利尿剂
在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，能增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而促进尿量的增加。这样有利于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、食盐过多(与高血压有关)、有害物质等。以及减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。
4.消炎杀菌
红茶中的多酚类物质具有抗炎作用，通过实验发现儿茶素可以与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消除致病菌。因此，对于细菌性痢疾和食物中毒的患者来说，喝红茶是有益的。民间经常用浓茶给伤口、褥疮、脚气涂上一层。
5.解毒
实验表明，红茶中的茶黄酮可以吸附重金属和生物碱，沉淀分解，这对饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是一大福音。
6.强壮的骨骼
2002年5月13日，美国医学会发表了一项对497名男性和540名女性进行了10多年的调查，指出喝红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚(绿茶中也有)具有抑制骨细胞物质破坏的活性。为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症，建议连续几年每天喝一小杯红茶。如果柠檬是
在过去的五年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究。结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏癌细胞中化学物质的传递途径。波士顿贝丝以色列女执事医疗中心血管流行病学主任默里？米特尔曼博士说：“红茶的功效大致相当于绿茶，但红茶的抗氧化作用比绿茶复杂得多，对心脏特别有益”。美国杂志报道，红茶的抗衰老效果优于大蒜、西兰花和胡萝卜。
8.养胃护胃
当人们不吃东西就喝绿茶时，他们会感到胃里不舒服。这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性质，对胃有一定的刺激作用，空腹时更有刺激性。红茶不一样。它经过发酵和烘焙。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量降低，因此对胃的刺激性降低。红茶能养胃而不伤胃。经常喝加糖加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定的作用。
9.抗癌
>关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。
10.舒张血管、有益心脏
美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。