喝普洱茶是有一定讲究的，喝普洱茶的量、饮茶时间、泡茶的水温等等，都是喝普洱茶需要注意的。尤其是选择喝普洱茶的时间，有的人喜欢空腹喝，有的喜欢饭后马上喝一杯，那么，饭后多长时间可以喝普洱茶？
饭后多长时间可以喝普洱茶
饭后半小时以上喝普洱茶为宜。普洱茶含有比较多的碱性成分，饭后马上喝普洱茶可能会导致消化不良，时间长了就会出现营养障碍等情况，饭后半小时到一个小时喝普洱茶最合适，而且不宜喝过浓的茶水。之所以饭后不能马上喝普洱茶，主要是普洱茶含有单宁酸，饭后立即喝，会使胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合，形成不易消化的凝固物质，影响蛋白质的消化和吸收。
饭后可以喝生普洱吗
饭后半小时喝普洱生茶，饭后立即喝茶会影响消化，半小时后再喝茶是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪，又不至于因为间隔时间太短而影响消化。空腹的时候不适宜喝生普洱茶，茶叶中的生物碱和咖啡因会导致新茶友有心慌、胸闷、头昏的症状。普洱生茶性凉，特别是刚制作出来的新生茶茶性最凉，比较适合在夏天饮用，可以达到降暑解热的功效，中午的时候来一杯普洱生茶，还能起到抗疲劳的作用。