铁观音是什么？它是一种保健茶，含有多种营养成分，可以补充茶多酚、维生素和矿物质。而且这种茶可以清理肠道垃圾，对刮油降血脂有好处。让我们来看看铁观音的保健功效和作用，让你更了解什么是铁观音。
减肥瘦身
喝铁观音的人往往觉得烟酒的危害正在逐渐消失，再也不想吃油腻的食物了。铁观音的多酚能降低血脂、甘油三酯、胆固醇，肥胖者皮下脂肪、腰围减少，自然减肥。铁观音降血脂减肥，有利于防止胆固醇升高，降血脂，有利于身体健康。
抗癌
儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，在预防癌症中起着重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E可以阻断致癌物——亚硝胺的合成，对癌症的预防和治疗有很大作用。铁观音可以抗癌，防止癌细胞繁殖。
抗衰老
铁观音的有效成分茶多酚不仅能提高脂肪分解酶的功能，还能促进组织中中性脂肪酶的代谢活性。因此，喝铁观音可以改善肥胖人群的体型，有效降低肥胖人群的皮下脂肪和腰围，从而减轻体重。铁观音能起到抗衰老的作用，对减肥和促进脂肪代谢有好处。
铁观音的一些好处和保健作用已经介绍给你了。其实铁观音有很多好处。可以试试。它可以减肥。对抗癌有好处。还可以降低胆固醇，保护血管。你可以试试这种饮料。铁观音的三大保健功效，了解后可以根据自己的体质选择这款茶。