相信大家对于柿子都是十分熟悉了，柿子是一种美味营养的水果，那么你知道多吃柿子有什么好处吗?一起了解一下。
多吃柿子有什么好处
润肠通便
柿子富含果胶，是一种水溶性膳食纤维，具有良好的通便、通便和维持肠道菌群正常生长的作用。此外，柿子和干柿子可以用作放松和营养产品。它还能止血和润大便，缓解痔疮肿胀和疼痛，阻止痔疮出血和直肠出血。
清热止咳
柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、咽喉痛、咽干、口疮、舌苔等有明显疗效。
降气止咳
柿蒂对呃逆、恶心、百日咳和夜尿症有很好的疗效。
多吃柿子有什么好处？它还可以补充维生素C(照片取自照片网站)
降压止血、抗菌消炎
柿叶泡茶。经常饮酒可以改善身体的新陈代谢，方便排尿、排便，净化血液，使身体组织细胞恢复，有利于稳定和降低血压，软化血管，防止动脉硬化，消炎等。
适合于甲状腺病人食用
新鲜柿子碘含量高，食用柿子对甲状腺肿患者有益。
补充维C
柿子含有比普通水果多1 ~ 2倍的维生素和糖，所以吃柿子可以补充大量的维生素C，
防治便秘、痔疮等
柿子含有纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，或缓解和疏通便秘。柿子只能和富含钙、铁、锌的东西一起吃，否则很容易导致营养不能被充分吸收。食用柿饼可以调和肠胃，有利于防止便秘和痔疮出血。
开胃
柿子还含有胡萝卜素和丰富的微量元素，其糖分和维生素含量高于普通水果。经常吃柿子对肠胃很有帮助，还能化痰。同时，柿子还具有开胃健脾的作用。
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