备孕期间，男女都可以适量喝茶，每天饮用少许淡茶对备孕有好处。但注意不要喝浓茶，茶水太浓了的话，会含有大量的咖啡因、茶多酚等物质，不利于睡眠，也会影响受孕的几率。可以选择枸杞、红枣泡茶喝，也可以饮用一些果茶、花茶等。
备孕可以喝茶吗
在备孕期间，一般是能喝茶的，可以适量的喝一些清淡的茶，通常不会对身体造成影响，也不会影响备孕。可以用红枣、枸杞等泡茶喝，也可以喝点果茶、花茶、红茶等，对备孕具有很好的辅助效果，但注意不要喝浓茶。
浓茶有一定的刺激性，会刺激中枢神经，影响正常睡眠，喝太多浓茶会对身体造成损伤，影响受孕几率。而浓淡适宜的茶水里面含有维生素和矿物质，能起到益气补血的作用，对于备孕是有好处的，也有助于怀孕。
有研究表明，饮茶可以促使精子与卵子的结合。与咖啡或其他饮品相比，喝茶可以使妇女受孕的机会增加一倍。茶叶这种饮品含有矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，每天喝3-5克茶，特别是淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化都大有好处。
除此之外，在备孕期间，建议男女双方定期到去正规医院进行详细的检查，调整好自己的身体状况，同时养成良好的生活习惯，注意要戒烟、戒酒，精神上不要过于紧张，保持良好的心态，这样才更加有利于受孕，能提高受孕的成功性。