喝了好几天了，也没见便便多，这是为什么啊？
可能浓度不够
荷叶茶的作用
【】 荷叶减肥茶； 1、必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。 荷叶茶一小包可冲一茶杯 基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分。
听说经常喝荷叶泡的茶能够减肥，有人说拿山楂和荷叶一起泡，效果会更好。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 荷叶的药性 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理。
如题....份量多少？什么时候喝？ps.我买的是散装的...........要多少才。
这个是每次在饭前一个小时喝效果比较好。祝你早日减肥成功！！ 荷叶茶配方如果合理，则不会有任何副作用，就像《菡舒饮荷叶茶》。如果随意搭配或单独使用荷叶泡水喝，很有可能就会对身体造成伤害。因为荷叶属于性寒的东西，肠胃不好的肯定喝着会。
荷叶茶能不能经常喝，喝多了会产生哪些副作用？
《本草纲目》、《随息居饮食谱》等古今药（食）学典籍：莲芯—具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。目前在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的根，。
荷叶茶的功效
1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热 荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。 2、利尿通便 荷叶茶中含有非常多的纤维素，它可以加快肠道的蠕动，从而来帮助通便，。
荷叶茶中含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C，另外，还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。 荷叶茶能够起到消暑利湿和健脾升阳的作用，同时它还可以用来散瘀止血。对于暑热烦渴和头痛眩。