花茶是云南的特产之一。现在，为了健康喝茶很受欢迎。花茶是不错的选择。经常喝花茶可以帮助改善三高问题，缓解便秘，帮助我们抗氧化和抗衰老。但是喝花茶还是有一些弊端的。和大家分享一下喝花茶的好处和坏处。
喝花茶的好处和坏处有哪些
一、喝花茶的好处——改善情绪
花茶是一种温和的茶产品，可以改善体内的停滞状态，起到一定的平复和平复情绪的作用。并且同时调节人体的情绪，特别是月经期间，女性容易烦躁，情绪不好，所以这个时候喝点花茶可以让皮肤更加滋润，同时改善心情。
二、喝花茶的好处——养胃护胃
花茶可以帮助降低胆固醇。经常喝花茶有调节肥胖的作用，有助于血管扩张和降血压。花茶可以保护胃。多喝花茶会在胃里形成一层保护膜，长期饮用可以保护胃。
三、常喝花茶有哪些禁忌
喝花茶是用开水冲泡的。花茶不宜一次喝太多，因为花茶是充分发酵的茶，喝多了会晕。花茶饮用前需要清洗冲泡，不能马上食用。不要把花茶放在潮湿的地方，容易发霉。