从小体质弱，总是容易生病。长大了还是停不下来。因为在医院工作找医生看病很方便，河南省中医院的几位专家一致认为我属于阴虚火旺的体质，因为我总是有很强的内热，经常头痛，偶尔失眠。夏天，总觉得心里有一团火。
后来，我在我们医院著名的医疗大厅找到了老专家王利忠教授。他建议我不妨多喝点花茶，清热凉暑。所以，无论是在办公室还是在家里，我总是不忘在业余时间泡一杯金银花茶或菊花茶。据说吃久了全身可以通过泰国，皮肤也可以很香。
金银花性甘性寒，能清热解毒。菊花甘苦，可清肝火。用菊花泡茶，可以解暑止渴，清凉解毒，清肝明目。我经常泡在黄山贡菊。我拿一个透明的玻璃杯，放了几朵黄色的小宫菊花。不一会儿，花瓣舒展开来，一股淡淡的花香从玻璃里飘出来。喝了一口后，我觉得一丝清凉慢慢渗入体内，所有的烦恼都消失了，头脑恢复了平静。
后来，我整理了王利忠教授总结的几种治茶方子，归纳如下：
防暑降温：金银花、荷叶、竹叶各9克，茶叶10克。用开水冲服，几代同茶饮用。
治疗咽炎：金银花、桔梗、麦冬、胖大海各10g，甘草6g。用开水冲服，几代同茶饮用。
治疗便秘：绿茶、薄荷、决明子各10g，蜂蜜适量。先用开水冲泡绿茶、薄荷、决明子，再加入蜂蜜，混合均匀，然后一代代喝下去。
防治脂肪肝：乌龙茶3克，生山楂10克，泽泻15克。用开水冲服，几代同茶饮用。
王利忠教授还提醒，菊花茶和金银花茶并不适合所有人，寒性体质不足的人和妇女在月经期间不应饮用。