罗汉果白菊花茶有利于清肝明目

罗汉果1/4，白菊花5克，清水1000毫升

练习：

锅里加水煮沸，加入罗汉果和白菊花，小火煮沸20分钟，炖10分钟。

功效：

白菊花，俗称洋甘菊，含有挥发油、氨基酸、黄酮类、维生素B1等。具有祛风清热、明目解毒的功效。罗汉果富含葡萄糖、果糖和维生素，能清肺、通便。罗汉果与白菊花共煮，春分饮用，清肝明目，祛风清热。