孕妇的饮食一直是个问题。因为饮食中所含的营养成分不仅要为孕妇补充能量，还要为腹部的胎儿提供营养，所以对物质的摄入要有一定的选择。苦菊茶虽然含有很多营养成分，但适合孕妇饮用吗？我们来看看。
从茶的角度来说，孕妇不适合喝苦菊花茶。首先，茶水，尤其是浓茶，含有较多的单宁酸和咖啡因。一般浓茶含咖啡因10%。这些物质会增加孕妇尿频、心跳频率，增加孕妇心肾负荷，可能导致妊娠中毒。同时，茶叶中高浓度的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，可能导致乳汁分泌不足。咖啡因还会兴奋神经中枢，影响孕妇的精力。
苦菊茶是一种冷食。虽然饮用时会添加一些红糖来平衡，但其性冷淡仍会对孕妇造成一定的营养，可能导致孕妇身体虚弱、畏寒，容易导致外源性病原体进入体内，对肾脏健康也有影响。
一般来说，孕妇不适合喝苦菊茶。如果要喝的话，也要注意次数和茶的浓度，这样才能喝的仔细。