没有特别的规定，只要自己觉得喝得舒心，痛快、自如即可如果喝得太多，太苦了，感觉不爽，反而会伤胃
苦丁茶味苦，甘，能清除体内垃圾，毒素。
苦丁茶主要是降血脂的，对减肥作用不大
荷叶+苦丁茶+山楂+苦瓜，量的多少根据自己的情况来定，用一个普通的家用暖水瓶，洗干净以后，他这些东西一起倒进去，用沸水冲泡约半个小时后便可引用！本人试过。
苦丁茶喝几天减肥法
我听朋友说喝苦丁茶能减肥不知道有没有效果.有谁知道可以告诉我怎么能减肥。
苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳。
可以减肥但不能全靠他。因为，苦丁茶是降低血脂的作用！
苦丁茶减肥效果怎么样
功能主治 散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。 据《本草纲目》记载，苦丁茶具有散风热、清头目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降。
恩，能的
要因人而异，苦丁最好的用处是败火，上火时喝最好，有热性体质的美眉，可以用它来减肥，是有效果的。但是要常喝才有效果！
沸水冲泡，一次一两支，最好是矿泉水等水质比较好的，而且用陶瓷的杯子味道更好... 另注：长饮苦丁会绝育，女子宫寒。 感冒，胃寒，四肢冰冷等都不适宜饮用苦丁茶。
每天水只喝苦丁茶，饿了只吃黄瓜。可以减肥吗？ 还有什么更好的简单的有效。
去抽脂！！你要减多少都不是问题！！！！ 或者是运动！！！ 上面那些人都是网上复制的！！！！没创意！！！！ 哪有我的贴切！！！！
苦丁茶保健功效 李时珍《本草纲目》记述，苦丁茶“叶苦、性平、……止渴、明目、除烦、消痰、利水、通小肠、治淋、止头痛烦热……清止膈、利咽喉。” 人民卫生出。
是不是的~~还有 一般怎么喝 喝多少 有没有讲究 我要减肥 谢谢~~~
没什么用吧，你自己稍微注意生活就好了 ，瘦脸可以 在脸上做运动，就是鼓起嘴巴，，再吸气，，然后就好了 不懂问我， 上面卖药的，别信，，减肥药都是垃圾 ，，，，。