很多人听说夏天喝苦荞茶对健康有很多好处，比如清热解毒，降低中暑和湿冷的发生率。但是人们对苦荞茶了解不多，有的人根本不知道怎么喝苦荞茶。今天我就给大家具体介绍一下苦荞茶，让大家看完之后对苦荞茶的功效和饮用方法有一个全面的了解。
苦荞茶怎么喝 苦荞茶的功效和喝法
1.苦荞茶怎么喝苦荞茶可以直接用开水冲泡，然后冷却后直接饮用。冲泡时，可将五至六克苦荞茶放入杯中，用开水冲服，泡一会儿，打开杯盖，冷却后直接饮用。一次放入的苦荞茶可以反复冲泡四到五次，冲泡次数越多，苦味越淡。
2.苦荞茶可以补充维生素
维生素是人体最需要的营养素。人们通常喝苦荞茶来补充维生素，因为苦荞茶含有多种维生素，尤其是维生素B和维生素E，进入人体后可以提高人体的抗氧化能力。
3.苦荞茶可以预防心脑血管疾病
苦荞茶也是心脑血管疾病的克星。它含有维生素P，能降低人体内胆固醇、血压和血脂，而苦荞茶中的其他微量元素能改善血管弹性，加快血液流动。平时常喝一些苦荞茶，会明显降低血栓形成、脑出血等恶性疾病的发病率。