牛蒡茶含丰富的膳食纤维2113，可以减缓食品释放出的能量，从而5261减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，有一定的通便作用4102。
饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮1653，排毒、清血养颜的作用。牛蒡茶可调节血糖血脂，胆固醇，健脾胃，补专肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有属明显的效果。
喝牛蒡茶能减肥吗
是一般的效果。主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。