选购牛蒡有讲究，长60厘米以上，直径2厘米以上，表皮光滑幼嫩，形体正直而新鲜... 牛蒡食用方法很多，可随意烹饪，拌、炒、煮、涮、煲汤、作馅均可，特别是牛蒡茶。
真假牛蒡茶的辨别图片
首先，烟瘾重，一定要戒烟，或者少抽。喝牛蒡茶确实有不错的效果，但是要坚持喝。如果选择牛蒡茶，可以选择中国牛蒡之乡-苍山的牛蒡茶。最后祝身体健康，万事如。
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高血压有哪些饮食禁忌？
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烧心吃什么能缓解？
贫血吃什么能补血？
高血脂不能吃什么？
口腔溃疡吃什么好？
高血糖能吃什么水果？
胃病不能吃什么？
血脂高吃什么比较健康？
低血糖要吃什么？
脂肪肝还能吃肉吗?
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看 闻 尝 看 色泽金黄 每片大小差不多 剖面没有空心 闻 气味芬香 尝 口感大气 汤色红亮 不知道你的价格是多少 一般250克的牛蒡茶就30元左右
牛蒡茶干茶的保存方法类似茶叶的保存方法，保存方法不当，跟茶叶一样也易受潮，香气易散发，受水分、光照影响之后，易发生变质。 所以保存牛蒡茶的环境非常重要。。
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牛蒡是纤维性食物，以纤维居多，并含有少量蛋白质，可以炒，蒸，炖等，和其他食物一起使用没有什么副作用，可以放心使用。