首先准备一个盖碗(110ml)，称取普洱茶8g，一壶开水。首先，用开水冲洗茶具，倒出水。然后将准备好的8g普洱茶放入盖碗中，在盖碗壁周围轻轻注水，注满水，然后盖上盖子。起泡5秒左右就可以喝汤了。注意第一泡是洗茶，不适合喝。
普洱茶正确的冲泡方法；
1、投茶量
冲泡普洱茶时，茶量与饮用习惯密切相关。如果你很喜欢喝，茶的量可以适当增加；偏爱轻饮，茶量可适当减少。
一般来说，茶没有固定的量，可以根据喝茶习惯和冲泡技巧进行调整。
常用茶叶用量：8g(110ml盖碗)。
2、水温
一般来说，普洱茶是用开水冲泡的。特殊情况下，见茶泡茶：比如轻微发酵嫩滑的普洱茶建议降低水温，较粗老的普洱茶建议用开水冲泡。
水线可以在冲泡过程中微调普洱茶的水温。高水位线在一定程度上降低了水温，而低水位线有利于维持水温。根据茶叶的特点选择不同的注水方式。
3、浸泡时间
茶叶浸泡时间的长短对于展现茶叶的香气和口感至关重要。要灵活把握茶叶产品的性质。比如普洱茶散茶中的水溶性物质可以快速浸出，冲泡时间要短。
压茶浸出有点慢，冲泡时间要延长。原料的酿造时间要长，原料的酿造时间要短。喝汤的速度、出汤口的大小、茶汤是否干净都会影响茶汤的味道
生茶软而高冲击力，带中厚水柱，水沿盖碗壁软圈注入，注意水柱平稳顺滑，让茶底轻轻旋转，促进脂肪原料内含物充分释放。
泡1-3泡，约5秒钟，即可快速喝汤；泡4-6泡8-10秒；7.浸泡后，每次浸泡时间延长3-5秒。
“透”和“闷”
“透”“闷”是普洱茶的冲泡技巧。把握“透闷”的手法，靠的是普洱茶的温润。
一般来说，嫩茶以通透为主，多通透少闷，老茶以闷为主，多闷少闷。“透明”:指无盖快速冷却(杯盖、锅盖等)。)在冲泡过程中，使茶香自然缓慢挥发。
“闷”:指盖(杯盖、壶盖等)。)在冲泡过程中，通过保持相对温度来发现茶叶的香气。
年轻的茶叶往往比较闷，太闷的话香气就不容易显露出来，水味也比较重。所以泡澡的时候要多透明少闷，以透明为主。
用原老原料制成的茶叶，厚而硬，脆而脆，有很重的“原老味”，高温浸泡结合闷闷可获得甘甜醇厚的品质风格。
“高温”闷泡，逼“粗老味”，而“穿透力”释放“粗老味”。不要把它留在茶叶里，让茶叶尝起来香甜、醇厚而不沉闷。
“透闷”原则不仅指普洱茶冲泡的“透”、“闷”，在选择茶具时也应注意。茶具的通透性和散热性对茶的口感影响很大。
透气性好、散热快的茶具(如盖碗、紫砂薄胎壶、玻璃茶具等。)适合冲泡嫩度高的普洱茶；
反之，质地厚实、壁厚、密度高、散热慢、水容量大的茶具(如紫砂厚壁壶、瓷器、石器、大容量大壶)适合用粗老原料冲泡中低档普洱茶。