喝普洱茶腹泻的原因是普洱茶富含蛋白质、茶多酚和咖啡因，体质偏冷或胃部不适的人喝了会腹泻；吃多了或者茶叶本身质量有问题也会发生腹泻；另外，如果通宵或空腹喝普洱茶，会拉肚子。所以要合理用茶，注意清淡和用量。
普洱茶禁忌：
1.普洱茶不能空腹喝。俗话说空腹喝茶心慌，晚上很难入睡。空腹喝茶会稀释胃粘膜，影响消化。
2.普洱茶不能隔夜饮用，茶叶中沉淀了重金等有害物质，茶叶浑浊，大量茶多酚被氧化。
3.新配制的普洱茶不适合饮用，营养成分没有被氧化，可能对肠胃造成不良反应。
4.保持茶具清洁非常重要。普洱茶颜色比较深。如果长期使用的茶杯不洗，会有厚厚的茶垢和一些致癌物质。因此，普洱茶内壁的茶垢要及时清理，以免对健康造成危害。
5.普洱茶要长期饮用，否则养生效果会大打折扣。
6.普洱茶适合温饮，不适合冷热饮。老年人喝淡茶要注意保暖，一般在20-50度左右饮用。
普洱茶禁忌人群：
1.普洱茶茶色素多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍。
2.新茶(尤其是生茶)存放时间短，含有较多的非氧化多酚、醛类和醇类，对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用，容易诱发胃病。
3.低血糖、低血压患者大量饮酒后易出现头晕、恶心等症状。
4.孕妇应少喝茶或不喝茶。茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等，对母亲子宫内胎儿的生长有很多不利因素。
为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激。
5.身体寒冷的人多喝生茶，容易引起腹痛、腹泻等不适，对胃有伤害。