大红袍属于半发酵茶，其茶中含有大量咖啡因，适合精神疲劳、消化不良的人群饮用。喝了可以缓解疲劳，促进消化；其次，大红袍含有氨基酸、蛋白质等成分，适合口干舌燥、身体状况不佳的人群食用。喝大红袍可以解渴提神。
大红袍茶适合人群：
1.对于容易疲劳的人来说，茶含有咖啡因，大红袍也不例外。它可以激活我们的中枢神经系统，增强我们的心脏，兴奋和赶走疲劳。
对咖啡因敏感的人喝茶后会因为咖啡因而更加兴奋。
2.对于年轻上班族来说，喝普洱茶具有清热解渴、促进消化、促进肠道蠕动、提神醒脑的功效，给熬夜的年轻人以无穷的活力。
3.对于容易上火、便秘或痤疮的人来说，喝生普洱茶是一个很好的选择。也可以选择微发酵普洱茶。如果不能习惯生茶的苦味，可以放一点蜂蜜或者几朵菊花来品尝。
因为普洱茶有调理肠胃的作用，可以增强消化系统，促进身体新陈代谢。
大红袍的功效和作用；
1.保护牙齿，提高视力
大红袍含有氟、维生素等成分。氟离子与牙齿中的钙有很大的亲和力，可以成为一种难溶于酸的“氟磷灰石”，相当于给牙齿增加了一层保护层，提高了牙齿抗酸抗龋的能力；维生素C等成分可以降低眼晶体浑浊，长期适量喝茶可以减少眼疾，保护眼睛。
2.利尿剂缓解疲劳
大红袍富含咖啡因、茶碱、茶氨酸，能兴奋中枢神经系统，促进大脑血液循环，增强记忆力，振奋精神，缓解疲劳，利尿解毒，还有辅助降血压的作用。
3.抗菌消毒
大红袍茶中的茶多酚和单宁酸可以作用于细菌，凝结其蛋白质，杀死细菌。如果口腔发炎、溃疡或喉咙痛，试试喝这种茶；如果皮肤受损，可以尝试用浓茶冲洗患处，可以消炎杀菌。
大红袍的品质特点：
大红袍的品质特点是：的造型紧实，颜色绿褐鲜，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间，典型的叶片具有绿叶红棱的美感。
突出的品质是香气浓郁，带有兰花香，高而持久，“岩韵”明显。
大红袍很耐冲泡，冲泡七八次还是有香味的。如果喝“大红袍”茶，一定要按照“功夫茶”的配方在小壶小杯中慢慢喝，才能真正品尝到岩茶的魅力。