枸杞、菊花泡水的功效和作用：菊花、枸杞富含维生素C、维生素e，枸杞、菊花泡水可以提神醒脑，缓解干燥，补水，缓解眼部疲劳。经常喝枸杞菊花茶可以缓解抑郁，促进新陈代谢，但菊花是凉的，身体冷的人不宜喝。
枸杞、菊花水浸泡的效果和作用；
1.缓解视觉疲劳
菊花枸杞茶具有降肝火、明目的作用，特别适合白领上班族和在校人士饮用。喝菊花茶可以缓解眼睛过度使用造成的干眼症。
2.镇静安神
安神镇静也是枸杞菊花茶的重要功能之一，能调节人体神经，放松心情，对神经性头痛、头晕、失眠等疾病有一定的治疗作用，疗效显著。
3.清肝明目
清肝明目是枸杞菊花茶的重要功能之一，能清热改善肝功能，防止视力下降，缓解眼疲劳，缓解肝火过旺、眼睛红肿疼痛、视力模糊等多种常见症状。
枸杞菊花茶的酿造方法：
1.材料：枸杞、菊花。
2.步骤：
(1)枸杞10克，菊花3克。
(2)将枸杞、杭白菊同时放入带盖的大杯中，用开水冲泡，盖上盖子煨15分钟后饮用。
(3)这种花茶可以降血压、降血脂、清肝泻火、滋阴明目。