生活中，很多人喜欢喝普洱茶，尤其是女孩子，有很多优点，但也是一定的禁忌。下面我们来了解一下女生喝普洱茶的优点和禁忌。希望你喜欢！
女生喝普洱茶的优势
1.她的身体一定很健康
众所周知，普洱茶对保持健康很有效。普洱茶不仅能抗癌延年，还能预防心脏病、心血管疾病、血栓和动脉硬化；既能保护视力，预防感冒，又能抗乳腺癌，助受孕；在预防牙周病和阿尔茨海默病的同时，还可以减轻中风后的脑损伤程度。经常喝普洱茶的女性一定很健康。
2.她真的不会老
普洱茶除了预防疾病，还有美容养颜的功效。玫瑰普洱茶的美容作用来源于玫瑰中丰富的维生素A、C、B、E、K和单宁酸。这些成分有很强的抗氧化剂，可以改善人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白更滑。经常喝普洱茶的女人真的不会变老！
3.她一定身材很好
普洱茶是一种有科学依据的保健饮料。有很多人“用生命去花钱”。普洱茶的抗癌保健功能被医学界证实后，“用少量的钱保持长寿”的理念不仅坚定了茶爱好者的信念，也吸引了许多新的茶友。此外，普洱茶的去脂消食、减肥瘦身等药理特性，已经风靡了无数爱美健身、中年增肥的人的心灵。所以经常喝普洱茶的女性一定要身材好。
4.她必须优雅精致
经常喝普洱茶的女性，懂得欣赏和品尝普洱茶，才会有良好的修养和内涵，谈吐优雅，品味好，气质优雅端庄。如果说优雅的穿衣打扮可以学，优雅的气质却学不会，那是一种内心的态度：优雅地生活。和这种女人一起走的男人肯定有面子。
5.她知道如何快乐地生活
一个安静的女人，在自己的家里，脱下高跟鞋、纤巧的小手和一杯茶，走到海对面的阳台上，坐在藤椅上，慢慢嗅着，用红唇慢慢抿着一缕缕醇香。只有这种有趣的女人才懂得淡然享受生活，才能绽放出普洱茶那样醉人的美。
6.她心胸开阔，知识渊博
经常喝普洱茶的女性，心胸开阔，学识渊博。应该算是女性中的上品，她们在感受到生活带来的深刻内涵时，不忘与身边的人分享。你们之间会有更广阔的空间，更有趣的交流方式。
7.她有一种更加冷漠的心态
一个爱喝茶的女人，培养的是一种冷漠的心态。她可以把一个季节里所有的日月星辰都变成一杯清露，让世外桃源无处不在。一个心情冷漠的女人，总是带着温柔的微笑，慢吞吞的语气，生怕惊动了窗外的蝉鸣。温暖的太阳托住了她的脸，冷月的脸上永远写着不打算留下也不打算留下。
8.她有很强的审美能力
经常喝普洱的女性，往往对普洱的色、香、味进行判断，因此培养了较强的审美能力。这种能力让她无法轻易爱上一个人，但让她心动的男人都是不平凡的。他们不一定有光鲜亮丽的外表或显赫的身份背景，但一定要有独特的个人魅力和潜在赢家素质。
9.她也是食品专家和营养学家
俗话说，人离不开“米、油、盐、酱、醋茶”。茶和食物是不分开的。经常喝茶的女性绝对是食品专家。她还特别注重营养，多吃什么不吃什么。她也会改变你的饮食习惯，让你更健康，无形中，你又多了一个营养师。
10.她能把女性气质表现得淋漓尽致
女人不容易喝普洱茶。一旦喝了普洱茶，就有了另一种风格。女人喝普洱茶的时候，常常把脸吹得像微风中的柳树，碧波上的紫燕子把水切开，轻轻啜饮。一个女人一旦拿起三杯两杯普洱茶，就可以喝下那些美丽迷人的女人。是一种让人担心又心疼的女性气质。
当然，并不是所有经常喝普洱茶的女性都会具备以上素质，但随着时间的推移，她们会逐渐向这个方向靠拢。但是即使他们只有几个，也挺好的。
喝普洱茶的禁忌
1.不喝浓茶：浓茶含有大量咖啡因、茶碱等。很气人。喝浓茶会引起失眠头痛耳鸣眩晕，对肠胃不好，有的人还会有呕吐感。
2.不要喝发霉的茶：它含有大量毒素。
3.禁止喝混合味道的茶：有些味道有毒，如油漆和樟脑。
4.不要喝焦茶：用火煎过的茶失去了营养，味道不好。
5.禁止喝隔夜茶：尤其是陈茶，即使尝不出陈茶的味道，也大多滋生和滋生大量细菌。茶叶含有大量蛋白质，其中大部分不溶于热水，残留在茶叶中。水温高时，茶叶上的蛋白质会腐烂，一夜之后会形成一种酵素菌，茶叶中会残留大量的单宁。氧化后，这些单宁会变成强烈的刺激性氧化物，对胃有刺激作用，引起炎症。因此，隔夜茶不宜饮用。
6.禁止长时间喝茶：茶叶泡得太久，里面的很多有害物质都被泡出来了。
7、忌喝冷茶：茶宜温饮，冷茶有滞聚
弊。8、禁忌饮用烫茶：茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。
喝普洱茶减肥的方法
饭前喝普洱熟茶
功效：清肠排毒、对便秘肥胖最有效
发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，MM们记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速喝茶减肥法。
普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，减肥效果立竿见影。
饭后喝普洱生茶
功效：促进消化、加速脂肪燃烧代谢
生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。
生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的功效，对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾，有很好的深层清理作用。普洱生茶虽然功效与绿茶相似，但奇特的是它本性并不寒凉，只是制作工艺与熟茶不同，因此减肥时饮用的方法和功效也不相同。
全天喝普洱花茶
功效：燃脂护肤、促进新陈代谢
随着制作工艺的发展进步，在普洱茶发酵过程中加入茉莉花、菊花、玫瑰花等花茶一同做成普洱花茶已经成为时下最流行的减肥茶品。添加了花茶的普洱茶不仅减肥功效得到提升，还同时获得了美容养颜、抵抗衰老和促进体内新陈代谢的功效，是女孩子们全天都可以随时饮用的独特减肥茶饮。
由于添加的花茶种类不同，普洱花茶的具体功效也跟加入的花茶有关系。如果你是体内热毒过盛引起的肥胖，可以尝试具有清热解毒燃脂功效的菊花普洱。
如果你睡眠不好代谢缓慢可以尝试安神助眠的茉莉花普洱茶;而玫瑰普洱则针对细胞排毒和调节内分泌的减肥女性。普洱花茶非常耐泡，因此作为OL一族的办公室减肥茶品也是极为适合的。